lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Lebaran identik dengan makanan yang bersantan dan mengandung lemak.
Tentu kandungan lemak berlebih dari makanan bersantan ini tidak selamanya baik untuk tubuh.
Tapi tenang, kamu masih bisa menyantap makanan bersantan saat lebaran, asalkan tahu ukuran dan batasan dalam mengonsumsinya.
Berikut tujuh ramuan alami yang bisa kamu konsumsi setelah menyantap makanan bersantan saat lebaran:
1. Wedang Jahe
Minuman pertama yang bisa kamu coba setelah mengonsumsi makanan berlemak dan bersantan saat lebaran adalah wedang jahe.
Tidak hanya menghangatkan tubuh, wedang jahe juga mampu mengatasi lemak di tubuh kamu lho.
Kandungan jahe yang sudah ditumbuk ini juga bisa memperlancar metabolisme tubuh.
Tonton juga:
• Libur Lebaran ke LEGOLAND Malaysia, Ada Akuarium SEA LIFE Bertema Lego
• Saat Mudik Lebaran, Jangan Tidur di Mobil dengan Mesin dan AC Menyala
• Ramalan Zodiak Selasa 28 Mei 2019: Taurus Harus Lebih Sabar dan Fokus
2. Air putih
Minuman selanjutnya yang bisa kamu jadikan penetralisir makanan bersantan saat lebaran adalah air putih.
Selain mengurangi dehidrasi, air putih juga akan membawa sel-sel tubuh tidak sehat atau racun keluar bersama dengan air seni.
3. Yoghurt
Minuman olahan susu yang terkenal ini memang sangat bagus untuk membawa lemak keluar dari tubuh melalui feses.
Biasanya setelah mengonsumsi yoghurt, kamu akan buang air besar secara teratur.
4. Jus tomat dan mentimun
Tomat dan mentimun sudah lama dipercaya bisa menetralisir racun lemak di dalam tubuh, dan menambah nutrisi vitamin A.
Selain itu tomat dan mentimun juga bisa memasok kebutuhan cairan tubuh lho.
Kamu bisa membuat jus tomat dan mentimun untuk mengatasi lemak dan naiknya kolesterol setelah mengonsumsi makanan bersantan.
5. Teh Hijau
Kandungan senyawa aktif dalam teh hijau mampu membakar lemak lho.
Kamu bisa mengonsumsi teh hijau ini untuk menetralisir tubuh setelah menyantap makanan bersantan.
6. Jus lemon
Jus lemon adalah minuman pembersih alami kolesterol.
Ini dikarenakan kandungan asam nitrat di jus lemon sangat tinggi.
Asam nitrat bisa mengurangi tingkat kolesterol jahat di dalam tubuh.
7. Jus alpukat
Alpukat merupakan buah yang kaya nutrisi dan mengandung lemak tak jenuh tunggal.
Sehingga dengan mengonsumsi alpukat, kamu bisa menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh akibat makanan bersantan saat lebaran.
• 3 Jembatan Kaca di Indonesia ini Bikin Jantungmu Berdebar
• 5 Tips Makan Gorengan Tanpa Khawatir Terserang Radang Tenggorokan Selama Puasa
• 5 Sajian Kombinasi Es dan Buah Menyegarkan untuk Buka Puasa
• Promo Tiket Kereta Api New Luxury 2, Liat Daftar dan Tarifnya
• Mengenal Kemewahan dari Kereta Api Luxury 2 yang Baru Diluncurkan
• Meet & Greet di Bali, Pemeran Spiderman Tom Holland Dihadiahi Wayang Kulit
(TribunTravel.com/Ratna Widyawati)
