5 Makanan yang Ampuh Menghilangkan Jerawat, Termasuk Keju Mentah

Seperti dilansir dari myonlyhealth berikut ini 5 makanan probiotik yang membantu mengobati jerawat secara alami.

5 Makanan yang Ampuh Menghilangkan Jerawat, Termasuk Keju Mentah
noragouma.com
Ilustrasi Jerawat 

Keju mentah

Keju adalah produk susu lain yang diperkaya dengan probiotik. Sebagian besar keju difermentasi, tetapi itu tidak berarti bahwa semuanya mengandung probiotik.

Keju yang terbuat dari susu sapi dan kambing adalah makanan probiotik tinggi. Keju adalah sumber protein yang sangat baik dan bergizi tinggi.

Ini juga kaya akan vitamin dan mineral, termasuk kalsium, vitamin B12, fosfor dan selenium.

Ingatlah bahwa setiap kali kamu membeli keju, periksalah keju itu dengan tidak dipasteurisasi dan mentah karena hanya keju yang mengandung probiotik. 

Kombucha.
Digital Trends/Kombucha.

Kombucha

Minuman teh hitam atau hijau yang difermentasi dikenal sebagai kombucha sangat efektif dalam mengobati jerawat.

Kombucha menjadi minuman favorit baru karena berfungsi luar biasa untuk sistem pencernaan kamu, dan semuanya tercermin pada kulit kamu.

kamu dapat dengan mudah membuatnya di rumah.

Karena kombucha difermentasi dengan bakteri dan ragi, kombucha mungkin memiliki manfaat kesehatan yang berkaitan dengan sifat probiotiknya.

Ketahui Istilah Pada STNK, Cara Hitung Pajak dan Dendanya

Pantai Keramas di Bali Terpilih Jadi Lokasi Kejuaraan Dunia Selancar 2019

Benarkah Matahari Berwarna Kuning Kemerahan?

5 Fitur Tersembunyi WhatsApp yang Jarang Diketahui Pengguna

5 Tips Liburan Hemat Bersama Keluarga saat Lebaran 2019

Artikel ini telah tayang di Intisari.grid.id dengan judul Tak Disangka, 5 Makanan Ini Ampuh Mengusir Jerawat, Salah Satunya Keju Mentah

Ikuti kami di
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved