Breaking News:

Ramadan 2019

Selain Kurma, Inilah 7 Buah-Buahan yang Cocok Dikonsumsi saat Sahur

Rekomendasi buah-buahan yang aman dikonsumsi sahur agar membuat tubuh kamu lebih kuat untuk berpuasa selain kurma, simak rekomendasinya berikut ini.

well-beingsecrets.com
Ilustrasi Semangka 

5. Alpukat

Ilustrasi
Ilustrasi (realsimple.com)

Alpukat bisa membantu penerapan nutrisi makanan saat sahur.

Kandungan lemak baik alpukat juga bisa menstabilkan kadar kolesterol darah.

Alpukat paling nikmat diolah menjadi jus yang bertektur kental dan creamy untuk menu sahur yang lebih sehat.

6. Pir

Buah Pir
Buah Pir (independent.co.uk)

Buah pir dikenal sebagai buah memiliki kandungan kaya serat dan tinggi vitamin C.

Kandungan seratnya bisa membantu mencegah konstipasi atau susah buang air besar saat puasa.

Kandungan airnya yang tinggi juga bisa mencegah dehidrasi.

7. Semangka

Semangka
Semangka (seattletimes.com)

Semangka adalah buah yang aman dan sehat disantap saat sahur, karena mengandung banyak kadar air yang cukup banyak.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Ayu Miftakhul Husna
Editor: Arif Setyabudi Santoso
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved