Breaking News:

Ramadan 2019

3 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Bulan Puasa

Puasa Ramadan sudah berjalan selama 3 hari. Masih ada beberapa hari lagi untuk beribadah di Bulan Ramadan.

pexels.com
Ilustrasi secangkir kopi lengkap dengan biji dan bubuk kopi. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Puasa Ramadan sudah berjalan selama tiga hari.

Masih ada beberapa hari lagi untuk beribadah di Bulan Ramadan.

Menurut ahli diet di Rumah Sakit Burjeel, Abu Dhabi, Rahma Alli menyarankan perubahan makan secara radikal saat bulan Ramadan.

"Baik sahur maupun buka harus seimbang dan mengandung berbagai kelompok makanan, seperti sayuran, sereal, daging, produk susu dan buah-buahan," Rahma Ali dikutip dari Khaleejtimes.

Rahma Ali menambahkan sahur memberikan cukup energi untuk bertahan selama berjam-jam puasa.

Jadi menurutnya sangat penting menjaga makanan khususnya saat sahur.

LIHAT JUGA VIDEO BERIKUT:

Ada tiga jenis makanan yang harus dicegah menurut Rahma Ali saat makan sahur.

"Puasa selama bulan Ramadhan bisa memperbaiki kesehatan seseorang, tapi hanya jika dilakukan dengan cara yang benar, jika tidak, itu bisa lebih berbahaya," tambah Ali.

Tiga makanan tersebut yaitu sebagai berikut.

1. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji dianjurkan tidak kamu konsumsi saat sahur.

Biasanya makanan cepat saji rendah kalori dan nutrisi.

2. Makanan terlalu asin

Halaman
12
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved