Rekomendasi Kuliner

Peringati Hari Pendidikan Nasional, Coba Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Tingkatkan Kecerdasan

Memperingati Hari Pendidikan Nasional, Coba Konsumsi 7 Makanan Ini yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan.

Peringati Hari Pendidikan Nasional, Coba Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Tingkatkan Kecerdasan
healthyforgood.heart.org
Ilustrasi makanan yang cocok dikonsumsi untuk meningkatkan kemampuan berpikir dana daya ingat 

Brokoli merupakan sayuran hijau yang mengandung senyawa sulforaphane.

Senyawa dalam brokoli ini mampu meningkatkan proliferasi dan mengurangi peradangan pada sel otak.

Selain itu senyawa dalam brokoli mampu memproduksi sel-sel otak baru.

7. Buah Berry

Buah berry memiliki nutrisi yang penting untuk kesehatan tubuh.

Seperti buah strawberry, buah blueberry, hingga buah raspberry.

Buah berry kaya akan antioksidan dan Vitamin C yang berfungsi untuk mencegah tumbuhnya sel kanker.

Selain itu, buah berry berperan aktif dalam memperbaiki fungsi daya ingat.

Melihat Keindahan Danau Nggoang, Danau Vulkanik Terluas di Nusa Tenggara Timur

5 Kota Berbahaya di Eropa yang Sebaiknya Dihindari, Waspada Pencopet saat Berada di Budapest

5 Tipe Penumpang Paling Menjengkelkan di Pesawat, Termasuk Suka Bicara dan Punya Masalah Bau Badan

5 Negara Terkecil di Dunia Berdasar Ukuran dan Jumlah Populasinya, Pecinta Sejarah Mampir ke Vatikan

(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)

Ikuti kami di
Penulis: Nurul Intaniar
Editor: Rizky Tyas Febriani
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved