Rekomendasi Kuliner

Peringati Hari Pendidikan Nasional, Coba Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Tingkatkan Kecerdasan

Memperingati Hari Pendidikan Nasional, Coba Konsumsi 7 Makanan Ini yang Bisa Meningkatkan Kecerdasan.

Peringati Hari Pendidikan Nasional, Coba Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Tingkatkan Kecerdasan
healthyforgood.heart.org
Ilustrasi makanan yang cocok dikonsumsi untuk meningkatkan kemampuan berpikir dana daya ingat 

4. Oat

Jika kamu pecinta sereal tentu kamu sudah tahu dengan oat.

Oat merupakan jenis sereal yang memiliki nutrisi baik untuk kesehatan otak.

Oat mengandung potasium, Vitamin B, hingga Vitamin E yang bermanfaat untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan otak.

Selain itu kandungan oat ini juga berperan aktif dalam membantu meningkatkan fungsi otak.

5. Selai Kacang

Selai kacang tanam mengandung Vitamin E yang cukup banyak.

Selain itu terdapat kandungan antioksidan yang mampu melindungi sel saraf.

Vitamin E dalam selai kacang ini mampu mengontrol kebutuhan glukosa yang digunakan sebagai energi pada tubuh.

6. Brokoli

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Nurul Intaniar
Editor: Rizky Tyas Febriani
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved