Ramadan 2019

Selain Gorengan, Ini 8 Makanan yang Wajib Dihindari saat Buka Puasa Agar Tak Alami Masalah Lambung

Makanan yang wajib kamu hindari saat berbuka puasa selain gorengan. simka 8 menu makanannya berikut, termasuk jangan makan coklat hingga junk food.

Selain Gorengan, Ini 8 Makanan yang Wajib Dihindari saat Buka Puasa Agar Tak Alami Masalah Lambung
iacpublishinglabs.com
Gorengan 

Cobalah mengurangi makan daging berlemak tinggi dan ganti dengan daging yang lebih muda dan tanpa lemak.

8. Junk Food

junk food
junk food (greatist.com)

Dikutip dari Kompas.com, kebiasaan buruk yang sering dilakukan adalah buka puasa bersama di restoran junk food.

Makanan junk food, seperti keripik, mi instan, dan makanan lainnya yang kurang bernutrisi tidak boleh digunakan sebagai asupan makanan.

Kita tidak akan memiliki energi yang cukup selama puasa, karena apa yang dimakan tidak menghasilkan apapun untuk tubuh.

Sebaliknya, ketika memakan makanan yang cukup nutrisi, kita akan merasa lebih kenyang, sehingga tidak harus makan dengan porsi yang besar.

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)

Ikuti kami di
Penulis: Ayu Miftakhul Husna
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved