Mau Berhenti Merokok? 8 Makanan Ini Bisa Bantu Atasi Kecanduan Rokok

Merokok termasuk salah satu kebiasaan sehat yang banyak digemari orang.

Mau Berhenti Merokok? 8 Makanan Ini Bisa Bantu Atasi Kecanduan Rokok
nocamels.com
ILUSTRASI berhenti merokok 

Pada kenyataannya, setelah 21 hari sekitar 79 persen perokok sukses mengurangi konsumsi rokok dan sebagian bahkan sudah berhenti total.

7. Makanan yang Mengandung Alkali

Paprika.
Paprika. (pexels.com)

Contoh makanan dengan kandungan alkali yaitu brokoli, bayam, alpukat, mentimun dan paprika.

Menurut para ahli, makanan tersebut dapat membantu menahan nikotin agar tetap berskiluasi dalam darah.

Sehingga kamu bisa mengurangi konsumsi rokok dan tidak menjadi perokok aktif lagi.

8. Air Mineral

Ilustrasi.
Ilustrasi. (kahdne.pw)

Air mineral ternyata bisa juga untuk mengurangi efek kecanduan rokok.

Hal ini dikarenakan air mineral dapat menenangkan, menyegarkan, menyembuhkan, dan mendetoksifikasi tubuh.

Kamu pun bisa membawa minuman ini, khususnya di tempat-tempat atau area merokok.

Pakai Baju Adat Kartini Dapat Diskon 21% di Waroenk Ramen, Simak Syarat dan Ketentuannya

7 Fakta Menarik Tentang Kartini, Termasuk Nama Kartini Dijadikan Nama Jalan di Belanda

Mengenang Jasa Kartini dengan Wisata Sejarah ke Museum R.A Kartini di Jepara

5 Makanan yang Harus Ada Saat Perayaan Paskah di Indonesia, Apa Saja ya?

8 Tradisi Paskah dari Beberapa Negara, di Spanyol Ada Tarian Kematian dengan Kostum Kerangka

5 Destinasi Wisata Religi di Indonesia yang Cocok untuk Liburan Panjang Menjelang Paskah

(TribunTravel.com/ Ratna Widyawati)

Ikuti kami di
Penulis: Ratna Widyawati
Editor: Arif Setyabudi Santoso
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved