lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Kuaci merupakan camilan yang sering dikonsumsi saat sedang berkumpul atau sedang menonton televisi.
Ukurannya sangat kecil hingga ringan di bawa bepergian.
Tak heran kuaci menjadi camilan yang sangat disukai karena umumnya di bumbui dengan aneka rasa yang enak dan lezat.
Tidak banyak yang tahu jika kuaci memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Kandungan di dalam kuaci ternyata dapat menawarkan berbagai manfaat kesehatan.
Mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga mencegah risiko kanker.
LIHAT JUGA:
TribunTravel melansir dari beberapa sumber, berikut manfaat mengonsumsi kuaci.
1. Menjaga kesehatan jantung
Kuaci mengandung 60 persen Vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
Antioksidan inilah yang bisa mengurangi kolesterol yang berada di dinding arteri jantung.
Sehingga semakin banyak mengonsumsi kuaci maka semakin menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain itu, Antioksidan kuaci juga membantu untuk menetralisir radikal bebas dan menjada kesehatan otak.
2. Meyehatkan kulit
Vitamin E yang ada dalam kuaci juga berfungsi untuk menyehatkan kulit.
Vitamin E dinilai mampu menjaga kulit agar selalu terlindung dari paparan sinar ultraviolet matahari.
Sehingga kulit tubuh bisa selalu lembab dan sehat.
3. Menjaga kesehatan tulang
Selain Vitamin E, kuaci juga mengandung magnesium dan tembaga.
Kandungan tersebut dinilai mampu meredakan penderita nyeri sendi.
Kuaci juga kaya mineral yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang.
• Cuma di Nara, Nikmati Suasana Pedesaan Jepang dengan Kereta Gantung Tradisional Yaen yang Unik
• Melihat Cano Cristales River di Kolombia, Sungai Terindah di Dunia yang Punya Lima Warna
• Promo TIX.ID - Diskon 50 Persen untuk Tiket Bioskop Film SHAZAM, Lihat Ketentuannya
4. Mencegah risiko penyakit kanker
Kuaci mengandung selenium yang berfungsi sebagai mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.
Kuaci juga bisa membantu untuk mengontrol terjadinya kerusakan sel.
Selenium dalam kuaci terbukti mampu memperbaiki kerusakan DNA dan sintesis sel.
Sehingga selenium tidak hanya menghambat pertumbuhan sel kanker, namun bisa membunuh sel kanker dalam tubuh.
5. Menghilangkan stress dan depresi
Kandungan magnesium dalam kuaci dinilai mampu menjadi obat penenang bagi yang mengonsumsinya.
Sehingga dengan mengonsumsi kuaci besar kemungkinan akan terhindar dari risiko stress dan depresi.
Selain itu, mengonsumsi kuaci juga bisa menjaga tubuh agar tetap rileks.
• Melihat Sakura Sambil Mendayung di Atas Papan Selancar, Cara Unik Hanami di Jepang Tahun Ini
• Rekomendasi 5 Hotel Murah Dekat Wisata Danau Toba, Harga Menginap Mulai Rp 100 Ribu Per Malam
• 4 Promo Atlantis Water Adventure Bulan April 2019, Ada Harga Khusus Bagi yang Berulang Tahun
(TribunTravel.com/ Nurul Intaniar)
