10 Manfaat Tak Terduga Konsumsi Biji Jeruk: Turunkan Kolesterol hingga Menjaga Tekanan Darah

Tanpa disadari kita telah kehilangan satu manfaat jeruk, yaitu yang bisa didapat dari bijinya.

10 Manfaat Tak Terduga Konsumsi Biji Jeruk: Turunkan Kolesterol hingga Menjaga Tekanan Darah
deafwestbigriver.com
Biji jeruk 

TRIBUNTRAVEL.COM - Enak, manis dan segar dari buah jeruk merupakan pembangkit energi bagi tubuh.

Setiap bagian dari jeruk, mulai dari daging buah hingga kulit memiliki beragam manfaat bagi tubuh dan pikiran kita.

Tetapi, tanpa disadari kita telah kehilangan satu manfaat jeruk, yaitu yang bisa didapat dari bijinya.

Umumnya, orang membuang biji jeruk mengingat rasantya yang pahit dan sedikit getir di lidah.

Vitamin C tinggi dan phytochemical dalam biji ini ternyata dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol jahat lipoprotein (LDL) renda.

Biji jeruk tidak beracun ketika tertelan karena hanya mengandung sedikit sekali sianida.

Sementara tubuh kita memiliki kemampuan untuk mendetoksifikasi sejumlah kecil sianida.

Bisanya bijinya bisa didorong keluar dari tubuh saat buang air besar

boldsky.com
boldsky.com

Dilansir Boldsky.com, Kamis (4/4/2019), biji jeruk kaya akan vitamin C, vitamin B6, magnesium, asam lemak omega-3 dan serat.

Biji jeruk juga mengandung asam palmitat, asam oleat, dan asam linoleat.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Rizky Tyas Febriani
Editor: Rizky Tyas Febriani
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved