Tidak Perlu ke Dokter, Ini 5 Olahraga Mudah Bagi Wanita untuk Dapatkan Lengan Ramping

Tidak perlu ke dokter, ini 5 olaharaga mudah bagi wanita untuk mendapatkan lengan ramping.

Tidak Perlu ke Dokter, Ini 5 Olahraga Mudah Bagi Wanita untuk Dapatkan Lengan Ramping
JCMUSCLEBUILDING.COM
Ilustrasi pilihan jenis olahraga mudah bagi wanita untuk mendapatkan lengan yang ramping. 

TRIBUNTRAVEL.COM - Memiliki bagian tubuh yang berlemak merupakan sesuatu yang memalukan untuk sebagian wanita.

Banyak wanita yang mengidamkan memiliki bentuk tubuh yang sempurna dan ideal.

Namun ada beberapa orang yang menggunakan cara alternatif dengan melakukan operasi sedot lemak agar tubuh terlihat lebih ramping.

ilustrasi jenis olahraga mudah untuk wanita agar mendapatkan lengan ramping
ilustrasi jenis olahraga mudah untuk wanita agar mendapatkan lengan ramping (Fit & Fierce Mama)

Ternyata selain menggunakan cara tersebut ada alternatif yang mudah dan sederhana untuk membakar lemak.

Kamu hanya perlu membentuk otot dalam tubuh agar lemak mudah terbakar.

Melansir dari laman BrightSide.me, berikut olahraga mudah bagi wanita agar mendapatkan lengan yang ramping.

1. Dumbbell Shoulder Press

Olahraga Dumbbell Shoulder Press merupakan olahraga yang sangat mudah.

Kamu bisa melakukannya dengan berdiri atau sambil duduk di kursi.

Kamu hanya perlu menggunakan barbel kecil dan mengangkatnya setinggi bahu.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Nurul Intaniar
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved