Breaking News:

Tak Selalu Nasi, Coba 5 Sajian Berbahan Gandum yang Cocok Jadi Pilihan Menu Sarapan

Menu sarapan masyarakat Indonesia yang cukup familiar adalah nasi, sementara itu gandum jadi menu alternatif yang bisa dipilih. Simak rekomendasinya.

bettycrocker.com
whole wheat pancake 

TRIBUNTRAVEL.COM - Menu sarapan masyarakat Indonesia yang cukup familiar adalah nasi, sementara itu gandum jadi menu alternatif yang bisa dipilih.

Gandum merupakan sejenis padi-padian yang kaya akan kandungan karbohidrat dan tidak kalah dibandingkan dengan menu nasi di pagi hari.

Meskipun begitu, gandum sangat cocok dibuat menjadi berbagai aneka hidangan unik dan menarik di pagi hari.

Tribun Travel akan memberikan rekomendasi sajian menarik dan unik berbahan dasar gandum yang pas jadi menu sarapan kamu di pagi hari.

1. Pancake Gandum

whole wheat pancakes
whole wheat pancakes (cookieandkate.com)

Olahan menu gandum sangat cocok diolah menjadi menu sarapan pagi, termasuk mengolah gandum menjadi pancake.

Pancakes akan sangat cocok jika dinikmati dengan tambahan saus cokelat atau madu.

Berbagai komposisi lembut dan manis dari sausnya membuat menu pancake gandum ini jadi pilihan menu sarapan yang tepat.

Tonton juga:

5 Tempat Berburu Kuliner di Seputar Bantul, Ada Kafe Unik hingga Sensasi Sarapan di Atas Bukit

8 Kuliner Sunda yang Cocok Jadi Menu Sarapan, Cicipi Nasi Tutug Oncom hingga Soto Mi

6 Kuliner Khas Vietnam yang Pas untuk Menu Sarapan, Cicipi Lembutnya Bubur Khas Vietnam

2. Broken Weat dan Millet Upma

Broken wheat and mixed millet upma
Broken wheat and mixed millet upma (pinterest)
2 dari 3 halaman

Gandum dan Millet Upma atau broken wheat and mixed millet upma adalah hidangan khas India atau dari Timur Tengah.

Makanan ini disajikan dalam sebuah panci, terbuat dari bahan utama gandum dan tambahan berbagai sayuran.

Perpaduan gandum dan sayuran ini akan membuat sarapan pagii kamu jadi lebih sehat dan bergizi.

3. Cookies Oatmeal

Whole wheat oatmeal chocolate chip cookies
Whole wheat oatmeal chocolate chip cookies (lovelylittlekitchen.com)

Selain makanan berat, saat sarapan kamu juga bisa mencoba menu Cookies Oatmeal di pagi hari.

Kue kering ini terbuat dari gandum yang diolah menyerupai cookies dengan kombinasi oatmeal, cokelat chips, vanila, gula, hingga gula merah.

Perpaduan tersebut membuat rasa yang dihasilkan tentu akan semakin menggugah selera.

4. Pizza Margherita Klasik dari Kerak Gandum

Classic margherita pizza with whole wheat pizza crust
Classic margherita pizza with whole wheat pizza crust (bbcgoodfood.com)

Menu pizza yang terbuat dari gandum juga bisa jadi pilihan sarapan praktis kamu di pagi hari.

Komposisi pizza ini memadukan gandum bersama dengan adonan pizza dan beraneka topping yang lezat.

3 dari 3 halaman

5. Donat Gandum

Blueberry whole wheat baked donuts
Blueberry whole wheat baked donuts (lifeloveliz.com)

Bagi kamu para pecinta donat, tidak boleh melewatkan menu sarapan menarik yang terbuat dari bahan dasar gandum.

Tidak hanya itu, untuk campurannya kamu juga bisa menambahkan selai atau krim blueberry untuk menambah cita rasa.

Berbeda dari sajian donat lainnya, donat gandum ini lebih mengenyangkan dan kaya akan kandungan karbohidrat.

10 Menu Sarapan Praktis Ala Bule, Cocok Jadi Pilihan Makan Pagi Kamu di Rumah

Rekomendasi 7 Kuliner Enak untuk Sarapan di Surabaya, Ada Soto Ayam Legendaris Cak Har

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)

Selanjutnya
Sumber: Tribun Travel
Tags:
TribunTravel.comTimur TengahIndia Haleem Mansaf Tharid Freekeh (Frikeh) Koshari (Kushari) Kousa Kafta Maamoul Virus Nipah
BeritaTerkait
AA

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved