Program Diet yang Dapat Menurunkan Berat Badan Sebanyak 7 Kg dalam Seminggu, Berminat?

Program Diet yang Dapat Menurunkan Berat Badan Sebanyak 7 Kg dalam Seminggu, Berminat?

Program Diet yang Dapat Menurunkan Berat Badan Sebanyak 7 Kg dalam Seminggu, Berminat?
boredpanda.com
Diet 

– Biasa dikukus, direbus, atau atau digunakan cara memasak sehat lainnya.

– Bisa diselingi kentang rebus (jangan digoreng).

– Jangan lupa imbangi dengan minum 8 gelas air untuk rehidrasi tubuh.

3. Hari Ke 3 Menu diet kamu

Dihari ke tiga ini kamu bisa mencampur buah dan sayuran. Silahkan dimakan bisa lebih dari 3 porsi dalam satu hari.

Seperti sebelumnya, hindari makan buah pisang atau kentang.

Ya jika ingin turun 7 kilogram dalam Seminggu. Jangan lupa minum air putih yang cukup sebelum makan.

4. Hari Ke Empat Program Pelangsingan Badan

Menu ke-4 kali ini hanya boleh makanan berbahan pisang dan susu.

Misalnya bisa pisang bertabur susu, pisang kukus, tambah segelas susu.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Tribun Jabar
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved