3 Cara Memasak Kentang yang Lebih Sehat, Hindari Tambahkan Garam

Frence fries atau kentang goreng merupakan makanan yang masuk kategori junk food, simak tiga cara muda untuk mengolah kentang menjadi makanan sehat.

3 Cara Memasak Kentang yang Lebih Sehat, Hindari Tambahkan Garam
delish.com
Kentang Goreng 

TRIBUNTRAVEL.COM - Frence fries atau kentang goreng adalah makanan banyak digemari dan banyak dijual di beberapa gerai fast food.

Kentang goreng masuk dalam kategori junk food dan dianggap sebagai makanan yang bisa membawa berbagai masalah kesehatan.

Masalah kesehatan tersebut disebabkan oleh cara pengolaha kentang goreng yang salah.

Sehingga kentang goreng menjadi makanan yang tidak baik jika dikonsumsi secara terus menerus.

Meskipun begitu, jangan khawatir ada beberapa cara yang bisa kamu gunakan untuk membuat kentang goreng menjadi makanan yang sehat dikonsumsi setiap hari.

1. Tanpa Garam

Kentang goreng
Kentang goreng (nbcnews.com)

Satu di antara makanan yang biasanya mengandung natrium atau garam yang tinggi adalah french fries.

Untuk meminimalkannya, sebaiknya menghindari penggunaan garam sebagai penyedap.

Gantilah dengan bumbu rempah alami, seperti bawang putih, jinteng, dann rempah lainnya yang lebih manis seperti kayu manis.

Tonton juga:

Ada Kroket Hingga Kripik, Berikut 5 Makanan Sederhana dan Lezat Berbahan Dasar Kentang

7 Keripik Kentang Asli Singapura dengan Varian Rasa Unik Ini Cocok Dibawa Pulang untuk Oleh-oleh

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: Ayu Miftakhul Husna
Editor: Rizky Tyas Febriani
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved