lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Sarapan adalah hal penting yang harus dilakukan sebelum traveling.
Meski beberapa traveler melewatkannya, sarapan sering diangap penting oleh ahli kesehatan.
Nah, traveler yang ingin melakukan sarapan di pagi hari, beberapa ahli kesehatan menyarankan beberapa makanan yang menyehatkan.
Berikut beberapa makanan enak dan lezat yang bisa traveler coba untuk sarapan saat liburan.
1. Pisang dan mentega kacang
Seorang pencipta Om & The City, Jules Hunt mengatakan dia suka mengemas pisang dengan mentega kacang saat liburan.
2. Mangkuk super
“Telur, alpukat, dan sayuran hijau, ditambah kimchi dan nasi akan menjadi sarapan perjalanan ideal saya," kata Jessa Blades, seorang kecantikan alami.
3. Roti panggang rasa alpukat
Barbara Close, pendiri Naturopaticha mengatakan sata liburan dia mencoba kuliner yang dimakan penduduk setempat dan pilihannya adalah roti bakar alpukat di Los Angeles.
4. Jus hijau
Jus hijau yang berisi sayur-sayuran direkomendasikan oleh Khajak Keledjian, seorang ahli meditasi di New York.
Menurutnya, jus hijau praktis bisa dibawa ke mana-mana.
5. Telur rebus
Joanna Vargas setidaknya menyantap dua telur rebus untuk sarapan.
6. Omelet
Ahli nutrisi dari kota New York menyarankan membuat omelet untuk sarapan.
Omelet dengan bayam, tomat dan jamur menjadi rekomendasinya saat sarapan.
7. Oatmeal
Oatmeal menjadi sarapan yang direkomendasikan oleh Fred Devito, EVP dari Mind Body Classes and Training di Exhale Spa.
(TribunTravel.com/Arif Setyabudi)
