lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Mempunyai alergi bisa membuat rencana traveling-mu menjadi terganggu dan menjadi tidak nyaman.
Alergi adalah gangguan kesehatan yang bisa membuat tubuhmu gatal-gatal yang bisa disebabkan oleh banyak hal seperti keadan lingkungan yang kotor, makanan yang tidak bersih.
Atau bisa juga karena suhu udara yang terlalu ekstrim sulit diterima oleh tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber, TribunTravel merangkum tips untuk mengatasi alergi tubuh yang bisa saja terjadi ketika sedang melakukan perjalanan.
1. Minum Air Putih yang Banyak
Alergi terjadi karena tubuh salah mendeteksi alergen sebagai zat asing.
Alergen adalah zat yang ada di bahan pangan (biasanya protein) yang diidentifikasi oleh tubuh sebagai zat yang merugikan karena memicu reaksi alergi.
Sehingga untuk menetralisirnya, kamu butuh asupan banyak mineral.
Mengonsumsi air putih dalam jumlah banyak adalah cara awal yang tepat untuk mengatasi alergi pada tubuh.
2. Jangan Digaruk
Rasa gatal sudah pasti jadi konsekuensi saat tubuh terserang alergi.
Kita mempunyai reflek menggaruk bila ada bagian tubuh yang gatal karena terserang alergi.
Namun meskipun begitu, sebaiknya kamu tidak melakukan hal tersebut karena justru meningkatkan resik infeksi kulit.
Penyebaran alergi juga akan makin parah jika kulit digaruk.
3. Mandi dengan Air Dingin
Mandi dengan air dingin bisa mempercepat pemulihan alergi pada tubuh.
Mandi dengan air dingin dapat mengurangi ruam pada kulit.
Bila kamu tidak ingin mandi dengan air dingin, kamu bisa juga menggunakan kompres air dingin pada kulit yang gatal karena alergi.
4. Pilih Jenis Pakaian
Saat alergi menyerang, tubuh akan berusaha mengeluarkan racun-racun dari keringat maupun air kencing.
Oleh karena itu tubuh harus merasa leluasa.
Sehingga kamu sebaiknya mengenakan pakaian yang bersih, longgar dan lembut agar kulit merasa nyaman.
Hindari juga pakaian berbahan wol karena dapat memperparah gatal karena alergi.
5. Sedia Salep Gatal
Salep gatal bisa menjadi satu andalanmu bila tubuh terserang dengan alergi.
Salep gatal mempunyai kandungan hidrokortison yang dapat meredakan atau mengurangi gatal karena alergi.
Kamu bisa membeli berbagai macam salep kulit yang dijual di apotik terdekat.
(TribunTravel.com/GigihPrayitno)
