5 Manfaat Buah Nanas Bagi Tubuh, Dipercaya Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Kanker

Nanas kaya akan serat dan antioksidan sehingga sangat baik untuk mencegah kanker.

5 Manfaat Buah Nanas Bagi Tubuh, Dipercaya Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Kanker
independent.co.uk
nanas 

Buah nanas yang kaya vitamin C diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Hal itu terbukti ketika Anda terserang flu dan infeksi pada umumnya, setelah mengkonsumsi buah nanas ini akan segera menyembuhkan sakit.

Sebuah penelitian menunjukkan efektivitas nanas jika dikonsumsi oleh anak-anak akan membantu mereka meningkatkan kekebalan tubuh terhadap infeksi bakteri dan virus.

3. Memperkuat Tulang

Nanas yang mengandung banyak kalsium dan sedikit mangan, sangat membantu untuk memperkuat tulang agar selalu sehat.

Kalsium dapat mencegah efek osteoporosis, yakni dengan mengurangi resiko tulang rapuh dan meningkatkan kepadatan tulang.

Jika Anda mengkonsumsi buah nanas setiap hari, dapat membantu mengurangi pengeroposan tulang mulai dari 30% hingga 50%.

4. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam nanas, dapat membantu mencegah penyakit jantung.

Selain itu dapat menurunkan kolestrol dalam tubuh.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Gigih Prayitno
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved