lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum
TRIBUNTRAVEL.COM - Sebagian besar dari kita mungkin berpikir bahwa tidak ada salahnya duduk di sofa sambil bermain dengan ponsel, tetapi banyak yang tak tahu jika kebiasaan itu dapat merusak tulang belakang dan menyebabkan lumpuh.
Dilansir TribunTravel.com dari laman en.goodtimes.my, seorang pria berusia 39 tahun yang bermarga Li memiliki kebiasaan duduk dalam posisi yang sangat buruk di sofa sambil bermain di telepon.
Dia terpaku pada ponselnya selama berjam-jam dan hanya berhenti ketika saatnya tidur.
• Pria Tiongkok Ini Berpura-pura Menjadi Petugas Polisi selama 12 Tahun
Li suka berbaring di sofa dan bermain dengan teleponnya.
Suatu hari, pria dari Jiangsu, Tiongkok ini terkejut mengetahui bahwa dia mengalami kesulitan bernafas segera setelah dia bangun di pagi hari.
Li dengan cepat bergegas ke rumah sakit untuk mencari perawatan medis.
Tidak mengherankan, dokter memberi tahu dia bahwa ini disebabkan oleh kebiasaan buruknya duduk di sofa dengan posisi yang buruk sembari bermain dengan ponselnya.
Karena Li selalu duduk dengan postur tubuh yang buruk hampir sepanjang hari, Li menekankan tulang belakangnya dan merusaknya.
Dia juga menderita diskus hernia di tulang belakangnya dan saraf tulang belakangnya sangat tertekan karena postur tubuhnya yang buruk.
• Gara-gara Ciumi Kaus Kaki, Seorang Pria di Tiongkok Mengalami Infeksi Paru-paru
Li menderita akibatnya.
Bahkan yang terburuk, dokter menyebutkan bahwa Li mungkin lumpuh jika dia tidak menemukan masalah ini tepat waktu.
Setelah kejadian ini, dokter membagikan beberapa catatan penting.
Dokter menyarankan untuk mengangkat ponsel setinggi mata agar kita tidak harus menundukkan kepala terlalu rendah.
Dia mengatakan bahwa jika orang menundukkan kepala lebih rendah dari 60 derajat saat bermain dengan ponsel mereka, tekanan antara vertebra serviks akan setara dengan menempatkan beban 27 kg di leher.
Dia juga menyarankan untuk selalu menggunakan mode malam atau mengecilkan tingkat kecerahan di malam hari sehingga mata tidak akan terlalu lelah.
So guys, saat bermain ponsel selalu perhatikan postur tubuhmu.
• Promo AirAsia - Terbang ke Kuala Lumpur dan Bangkok Mulai Rp 19 Ribu, Simak Cara Dapatkannya
• Urutan Gunung Paling Indah Di Dunia, Gunung Castle Bagian dari Kerhormatan Perang Dunia II
• 3 Fitur Terbaru WhatsApp, Bisa Balas Pesan di Grup Secara Pribadi
• Situs Web Perjalanan Skyscanner Ungkap Hari Paling Murah untuk Pesan Tiket Pesawat
• 6 Kuliner di Berbagai Daerah di Indonesia yang Cocok Jadi Menu Sarapan, Coba Bubur Lemu Khas Solo
