Enak dan Sehat, 5 Menu Sarapan ala Bule Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat

Menu sarapan diet dan sehat biasanya hanya dikonsumsi kita yang sedang dalam program ingin menurunkan berat badan. cek lima menu sarapan diet berikut.

Enak dan Sehat, 5 Menu Sarapan ala Bule Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat
recipetineats.com
Omelet - Menu Sarapan ala Bule Ini Bisa Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat 

Sarapan yang satu ini juga menggunakan roti gandum yang dipanggang.

Siapkan satu helai roti panggang, potong menjadi dua bagian.

Setelah itu, oleskan satu sisi roti panggang dengan mentega almond, dan satu lagi dengan alpukat yang sudah ditumbuk.

Taburkan biji bunga matahari di atas roti mentega almond, dan wijen di atas roti alpukat tumbuk.

Jika ingin lebih menyempurnakan menu sarapan kita, alangkah baiknya jika kita menambahkan smoothie hijau untuk sarapan ini.

Tambahkan juga buah dan sayuran, karena merupakan menu terpenting dalam sarapan ini.

4. Scrambled eggs with arugula

Scrambled egg.
Scrambled egg. (cookingclassy.com)

Menu ini juga merupakan menu sarapan yang sangat mudah untuk dibuat.

Kita hanya perlu membuat telur orak-arik dan menambahkan daun arugula di atasnya.

Daun arugula dinilai merupakan sumber protein dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Ayu Miftakhul Husna
Editor: Arif Setyabudi Santoso
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved