lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Bepergian pasti akan terasa menyenangkan tanpa mabuk atau mual selama di perjalanan.
Karena mabuk perjalanan membuat tidak merasa nyaman dan kurang menikmati perjalanan.
Untuk menyiasati agar tidak mabuk dalam perjalanan, sebelum berangkat sebaiknya hindari mengonsumsi beberapa makanan dan minuman berikut ini, seperti dikutip dari boldsky.com.
1. Gorengan
Siapa yang tidak menyukai makanan satu ini ya?
Apalagi jika dimakan saat masih hangat, tentu tidak ada yang bisa menolaknya.
Namun perlu diketahui, makanan yang digoreng dapat memengaruhi proses pencernaan, sehingga membuat merasa gelisah sepanjang perjalanan.
2. Alkohol
Agar tidak mabuk perjalanan, hindari mengonsumsi minuman beralkohol sebelum bepergian, karena bisa menyebabkan dehidrasi.
Selain itu, minum minuman beralkohol juga akan membuat mabuk semakin memburuk selama di perjalanan.
3. Keju dan daging beku
Banyak orang mungkin berpikir sandwich keju atau makanan beku cepat saji seperti daging bisa dimakan sebelum bepergian dengan alasan praktis, tidak membutuhkan waktu lama untuk menyantapnya.
Padahal, makanan ini bisa menimbulkan efek samping setelahnya.
Sebab, ini menjadi rumah bagi bakteri dan mikro-organisme sehingga membuat merasa tidak nyaman, bahkan sakit saat perjalanan.
Makanan non-vegetarian seperti ikan, ayam, dan daging merah membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Mengonsumsi makanan non-vegetarian sebelum bepergian akan menyulitkan sistem pencernaan untuk memprosesnya.
Terlebih lagi jika menggunakan mobil, pesawat terbang, kereta api atau kapal laut.
Guna mencegahnya, perbanyak makan sayuran ya.
5. Susu dan produk susu
Susu dan produk susu juga salah satu yang sebaiknya dihindari.
Jika suka mabuk perjalanan, makanan ini dapat memperburuknya, terutama ketika bepergian dengan mobil.
6. Makanan berat
Kamu mungkin berpikir, perut yang terisi penuh baik sebelum bepergian.
Tetapi, ini bukankah ide bagus karena akan membuat perjalanan tidak nyaman.
Ada baiknya ganti dengan makanan yang lebih sehat dan ringan sebelum bepergian.
Artikel ini telah dimuat di Nakita.id dengan judul Agar Tak Mabuk Perjalanan, Hindari Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Saat Bepergian.
