Jangan Salah Paham, 7 Mitos Penurunan Berat Badan Ini Tidak Sepenuhnya Benar

Mulai sekarang berhenti percaya pada tujuh mitos mengenai penurunan berat badan, apasaja mitosnya simak ulasan berikut ini supaya tidak salah paham.

Jangan Salah Paham, 7 Mitos Penurunan Berat Badan Ini Tidak Sepenuhnya Benar
fatclinics.com
Mitos penurunan berat badan yang tak sepenuhnya benar. 

TRIBUNTRAVEL.COM -  Banyak fakta mengenai kesalahan pemahaman yang terkait dengan penurunan berat badan.

Hingga akhirnya akan mengarahkan pada sebuah kesalahan.

Memiliki berat badan yang ideal menjadi impian bagi setiap orang, namun terkadang ada beberapa orang yang kesulitan dalam mencapainya.

TribunTravel akan mengungkapkan fakta mengenai mitos penurunan berat badan dilansir dari thisisinsider.com.

Mulai sekarang berhenti percaya dengan mitos-mitos berikut ini.

1. Mitos Karbohidrat Tidak Baik

Nasi di Jepang
Nasi (thespruceeats.com)

Faktanya bahwa karbohidrat tidak berbahaya bagi tubuhmu, apalagi sedang diet.

Memotong karbohidrat selama diet akan menyebabkan kekurangan nutrisi, meningkatkan resiko masalah kesehatan, dan energi kita menjadi berkurang.

2. Mitos Makan Sedikit Membuat Kurus

Ilustrasi diet
Ilustrasi diet (Youtube)

Namun, fakta dario mitos ini adalah salah.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Ayu Miftakhul Husna
Editor: Sinta Agustina
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved