lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Arif Setyabudi
TRIBUNTRAVEL.COM - Tidur di pesawat sangat susah bagi beberapa orang.
Banyak orang tidak bisa mendapatkan cara untuk tidur dengan nyaman di pesawat.
Kemungkinan mereka tidak bisa tidur karena tidak mengetahui beberapa cara untuk tidur di pesawat.
Nah, berikut ini cara tidur yang tepat saat dalam penerbangan seperti dilansir TribunTravel.com dari laman ReaderDiggest.com.
1. Duduk di dekat jendela
Greg Geronemus , co-CEO smarTours mengatakan kursi jendela adalah pilihan yang bagus.
Duduk di dekat jendela bisa menidurkan kepala di dekat jendela.
2. Pakai tutup mata
Tidur memakai masker mata bisa membuat tidur lebih nyaman.
Penutup mata efektif menghalangi cahaya, itu membuatnya lebih mudah untuk melepaskan diri dari suasana di pesawat dan tidur seperti di rumah.
3. Makan ringan
Jangan sampai kelaparan di dalam pesawat, oleh karena itu perlu makan makanan ringan agar tak kelaparan.
4. Jangan lupa kaus kaki
Bagi kebanyakan orang, tidur dengan kaus kaki bisa sangat tidak nyaman dan menyebalkan.
namun, saat di pesawat bisa sebaliknya.
Tidur dengan kaus kaki akan lebih hangat dan nyaman.
5. Pakailah headphone
Mendengar musik headphone bisa membuatmu rileks.
Headphone bisa meredam kebisingan pesawat dan juga mehilangkan stres.
6. Berolahraga sebelum penerbangan
Janice Holly Booth , seorang penulis perjalanan dan blogger, berkata berkeringat sebelum penerbangan bisa membuat otot lelah.
