Breaking News:

Meskipun Bikin Kenyang, tapi 5 Menu Makanan Ini Harus Dihindari Saat Sarapan

Tidak hanya itu, sarapan yang sehat setiap pagi dapat mengurangi risiko penyakit kanker dan diabetes.

Editor: Sinta Agustina
neuroticalison.wordpress.com
Donat dengan taburan meises di atasnya. 

Gula merupakan pilihan terburuk sebagai bahan bakar di pagi hari, karena akan menaikkan gula darah dengan cepat.

Itu berarti kita akan lebih cepat lapar dan kadar gula darah semakin tinggi yang berakibat diabetes dan obesitas.

5. Sandwich panggang

Pilihan sehat ada, tapi banyak juga yang dikemas dengan bahan pengawet dan natrium.

Pilihan terbaik adalah membuat sandwich panggang sendiri dengan telur dan roti gandum.

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Catat! 7 Makanan Ini Tidak Cocok untuk Sarapan.

Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved