lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Musim libur Lebaran telah usai, saatnya kembali ke perantauan dan bersiap menghadapai kehidupan nyata.
Tapi tak sedikit loh yang masih malas-malasan kembali karena belum siap beraktifitas.
Ada juga yang malas kembali karena takut mabuk.
Nah, buat traveler yang takut mabuk perjalanan, Tribun Travel punya tips jitunya.
Lalu, apa yang harus kita lakukan agar tidak mabuk selama perjalanan pulang?
Yuk, kita simak tips di bawah ini!
Tips Mencegah Mabuk Perjalanan Udara
Saat memesan tiket pesawat, cobalah memilih tempat duduk di area tengah dan dekat jendela.
Sama seperti saat kita melakukan perjalanan darat, usahakan jangan membaca buku agar mata tidak lelah.
Kita bisa juga minum minuman yang bisa menghangatkan tubuh, misalnya minuman jahe.
Hindari makanan dan minuman yang memiliki rasa yang terlalu kuat.
Dan jangan lupa pastikan kondisi badan kita sehat dan tidak kelelahan.
Mabuk Perjalanan Darat
Mabuk darat biasanya dialami saat kita naik mobil, bus, dan juga kereta api.
Kalau kita naik mobil atau bus, sebaiknya pilih tempat duduk di depan.
Kalau naik kereta api, sebaiknya pilih tempat duduk yang menghadap ke arah depan.
Fokuslah pada pemandangan yang ada di depan dan usahakan untuk tidak terlalu sering melihat ke jendela samping.
Jangan membaca ataupun bermain gadgetterlalu sering di dalam kendaraan karena akan membuat kita merasa pusing.
Lebih bagus lagi kalau kita bisa tidur selama di perjalanan karena biasanya perjalanan darat memakan waktu lebih lama daripada perjalanan laut dan udara.
Kalau traveler mudik dengan menggunakan mobil pribadi, cobalah sesekali buka jendela mobil saat berada di daerah yang sejuk.
Angin alami bisa membuat udara di dalam mobil menjadi lebih segar.
Tips Mencegah Mabuk Perjalanan Laut
Sebaiknya kita makan sekitar 30 sampai 60 menit sebelum kapal berangkat.
Makanlah secukupnya, jangan makan terlalu banyak.
Namun, kalau kita harus berada di kapal dalam waktu yang cukup lama, siapkan makanan ringan yang bisa kita makan di atas kapal.
Jangan lupa minum obat anti mabuk sekitar 15 menit sebelum berangkat.
Supaya kita lebih santai, kita bisa mendengarkan musik atau menonton televisi yang ada di dek dalam.
Kalau sudah mulai merasa mulai, kita bisa pergi ke dek luar dan mencari udara segar.
Artikel ini telah dimuat di Bobo.grid.id dengan judul Tips Cegah Mabuk Darat, Laut, dan Udara Saat perjalanan Pulang Mudik
