Dianggap Menjijikkan, 5 Kebiasaan Buruk Termasuk Mengupil Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan

Inilah kebiasaan jorok yang paling umum dilakukan, namun sebenarnya berdampak baik bagi kesehatan.

Dianggap Menjijikkan, 5 Kebiasaan Buruk Termasuk Mengupil Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan
Times of India
ILUSTRASI mengupil 

Namun, ketika kita melakukannya setelah berolahraga, hal itu bisa membantu kita bernapas lebih mudah.

Ketika kita berolahraga, kita cenderung bernapas melalui mulut dan ini dapat menghasilkan lebih banyak air liur yang mengganggu pola pernapasan kita.

Oleh karena itu, sangat normal membuang lendir berlebihan yang dihasilkan setelah berlari dengan meludahkannya.

3. Kentut

Tubuh kita melepaskan gas sekitar 14 kali sehari dan sekitar 3-5 kali selama tidur.

Sebagai aturan, saluran pencernaan mulai menghasilkan karbon dioksida dan metana sekitar 6 jam setelah makan dan kentut membantu tubuh menyingkirkannya.

Jika mencoba menahan gas, hal itu bisa memicu sakit perut dan kembung.

4. Bersendawa

Bersendawa setelah makan besar sebenarnya baik untuk perut.

Menahan sendawa dan menympan gas di dalam perut dapat menyebabkan asam lambung ke tenggorokan yang pada gilirannya dapat memicu nyeri dada.

Halaman
123
Ikuti kami di
Editor: Sri Juliati
Sumber: Grid.ID
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved