Ramadan 2018

Sering Merasa Sakit Perut Sehabis Berbuka Puasa? Redakan dengan 7 Makanan Ini, Satunya Roti Bakar

Apakah kamu pernah mengalami masalah perut selepas berbuka puasa? Beberapa makanan siap membantu meredakannya.

Sering Merasa Sakit Perut Sehabis Berbuka Puasa? Redakan dengan 7 Makanan Ini, Satunya Roti Bakar
travelreadymd.com
ILUSTRASI Sakit perut 

Konsumsi air jahe hangat selepas berbuka dapat mencegah gas dan melemaskan otot-otot jalur usus, yang memberi kita bantuan dari sakit perut.

2. Mustard

Ilustrasi
Ilustrasi (brightside.me)

Meskipun kedengarannya sedikit tidak bisa dipercaya, mencampur sesendok mustard ke dalam makanan saat berbuka sangat baik untuk diet.

Selain itu kandungan anti-inflamasi dan antasid yang kuat yang dapat mengurangi atau bahkan menyembuhkan sakit perut.

3. Peppermint

Ilustrasi
Ilustrasi (brightside.me)

Peppermint adalah garis pertahanan pertama untuk sakit perut.

Menthol menjadi antispasmodic yang sangat kuat dalam membantu menenangkan perut kita.

Kandungan di dalamnya dapat mengobati mulas, gangguan pencernaan, kram, mual, gas, dan bahkan sindrom iritasi usus (IBS).

4. Nasi

Ilustrasi
Ilustrasi (brightside.me)

Bersama dengan kentang, oat, dan makanan bertepung lainnya, nasi membantu melapisi perut, mempermudah pencernaan, dan memiliki efek menenangkan .

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Ambar Purwaningrum
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Tribun Travel
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved