lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Pernahkah traveler menyaksikkan pertunjukan model Victoria’s Secret dan diam-diam penasaran, makanan apa yang jadi rahasia langsing para modelnya?
Badan langsing mereka memang bukan merupakan sesuatu yang mudah untuk dicapai, namun tidak mustahil juga.
Seperti yang kita ketahui, membentuk badan tidak hanya dengan makanan, namun juga dengan olahraga.
Dilansir dari Insider, para model mengakui jika olahraga merupakan hal yang sudah menjadi rutinitas mereka.
Apalagi model Victoria’s Secret yang wajib memiliki badan langsing namun tetap fit dan sedikit berotot.
Contohnya, Lily Aldridge, berolahraga di gym 6 kali seminggu.
Model Victoria’s Secret terbaru, Jasmine Tookes saja, berolahraga 7 kali seminggu selama satu setengah jam setiap harinya dan mengombinasikan olahraga beban, pilates, dan barre.
Namun, bukan rahasia pula kalau diet adalah bagian dari upaya membuat badan jadi sempurna.
Yuk, intip apa yang mereka makan agar tetap langsing.
Lily Aldridge memakan banyak makanan berprotein dan sayur-sayuran serta menjalankan diet rendah karbohidrat.
Dua bulan sebelum show, dia benar-benar tidak meminum alkohol.
Satu minggu sebelum show, Aldridge tidak memakan makanan bergaram sama sekali!
Kebiasaan yang lebih sehat ini juga diadopsi oleh Adriana Lima.
Soalnya, pada tahun 2011, dia sempat menjalani diet yang terlalu ekstrim yaitu hanya meminum protein shake alias minuman berprotein selama 9 hari sebelum show sebagai pengganti makanan dan tidak minum sama sekali 12 jam sebelum acara show.
Sementara itu, Candice Swanepoel yang menjadi satu model favorit di Victoria’s Secret mengaku lebih fokus kepada pola olahraga dibandingkan pola makan.
Dirinya mengaku cukup lebih banyak mengonsumsi makanan berprotein karena ingin berotot.
Jika penasaran dengan Alexandra Ambrosio, model dua anak dengan badan sempurna, dirinya hanya memakan ayam panggang tanpa lemak, salad, dan sayuran saja sebelum naik panggung untuk show.
Sementara itu, rahasia Behati Prinsloo adalah menghindari karbohidrat, garam, dan gula sebelum show.
Artikel ini telah dimuat di Sajiansedap.grid.id dengan judul Pola Makan Ini adalah Rahasia Langsing Model Victoria’s Secret!
