lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Menuju musim kemarau, cuaca jadi semakin panas.
Belum lagi dengan sinar matahari yang kerap bersinar terik.
Walaupun rasanya kamu dalam kondisi yang sehat, jangan sembarangan mengonsumsi makanan saat cuaca sedang panas.
Wah, kira-kira makanan apa aja ya yang nggak boleh kita konsumsi ketika cuaca sedang terik-teriknya?
1. Es krim
Segala jenis, bentuk, dan varian es tidak disarankan untuk dikonsumsi di cuaca panas.
Mungkin kamu berpikir bahwa es krim bisa mendinginkan tubuh karena suhu yang menyengat.
Tapi kamu harus tahu, suhu es krim yang jauh berbanding dengan suhu tubuh justru bisa bikin masalah kesehatan seperti demam.
Belum lagi kandungan lemak dan gulanya yang bisa mengacu pada diabetes.
Kalau mau konsumsi es krim, lebih baik tunggu suhu tubuh mendingin terlebih dahulu ya.
2. Steak panggang
Di malam hari yang cerah kayaknya waktu yang pas untuk barbeque-an bareng teman-teman.
Sebelum sempat bikin rencana bareng teman-temanmu ada baiknya kamu tahu kalau dampak buruk konsumsi steak panggang di cuaca panas.
Suhu udara yang kelewat panas saat bercampur dengan panasnya temperatur panggangan bisa memicu terbentuknya zat karsinogenik pada daging.
Zat inilah yang menjadi dalang dari penyakit kanker.
3. Mangga
Duh, padahal kalau kebetulan sedang musim mangga, enak nih rujakan siang hari bareng keluarga!
Tunggu dulu, mangga ternyata bisa meningkatkan suhu tubuhmu.
Selain itu, konsumsi mangga di cuaca yang terik bisa berujung pada diare, perut mulas, dan sakit kepala.
4. Makanan berminyak
Makanan berminyak seperti gorengan dan junk food mungkin terasa lebih lezat saat cuaca sedang panas.
Makanan berminyak bisa meningkatkan suhu tubuh saat dikonsumsi di cuaca yang terik.
Selain itu, makanan berminyak juga bisa menurunkan sistem daya tahan tubuh.
5. Minuman panas
Minum es nggak boleh, berarti kita harus mengonsumsi minuman hangat atau panas dong? Nggak juga.
Minuman panas justru bisa bikin suhu tubuh kamu meningkat dan berujung pada dehidrasi.
Lebih baik konsumsi minuman dengan suhu ruang aja.
Jangan sampai deh kamu sakit di musim kemarau karena salah makan atau minum.
Lebih baik mencegah daripada mengobati kan?
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Jenis-jenis Makanan yang Dilarang Dikonsumsi Saat Cuaca Terik, Hati-hati ya!
