lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Pemanis buatan memberikan rasa manis yang mirip dengan gula.
Tapi kalau kamu perhatikan, pemanis buatan ini seringkali meninggalkan sedikit rasa pahit di tenggorokan.
Walaupun aman untuk penderita diabetes, bukan berarti konsumsi pemanis buatan setiap hari itu bagus.
Pemanis buatan terbuat dari senyawa kimia yang pasti mengandung zat pengawet.
Jangan kira pemanis buatan ini cuma ada di makanan atau minuman bercitarasa manis ya.
5 makanan berikut ini ternyata juga mengandung pemanis buatan!
1. Saus tomat
Walaupun saat membaca daftar komposisi di kemasan saos tomat kamu menemukan tulisan gula, bukan berarti saus tomat bebas dari pemanis buatan.
Beberapa produsen saus tomat menggunakan pemanis buatan agar produk mereka rendah kalori.
2. Roti gandum utuh
Makanan sehat seperti roti gandum utuh belum tentu luput dari pemanis buatan.
Padahal biasanya makanan ini diklaim lebih sehat dibandingkan dengan produk roti lainnya.
Coba cek dulu komposisi roti di kemasannya sebelum membeli ya!
3. Salad dressing
Salad dressing digunakan untuk menambah citarasa pada salad.
Salah dressing ini jenis dan rasanya bermacam-macam.
Biasanya salad dressing yang dilengkapi dengan embel-embel rendah lemak dan kalori menggunakan pemanis buatan untuk menggantikan gula.
4. Greek yoghurt
Nggak semua produk greek yoghurt terbuat dari 100 persen susu.
Ada juga yang menambahkan beberapa zat buatan, termasuk pemanis.
5. Permen karet bebas gula
Permen karet bebas gula yang sering kamu beli di minimarket belum tentu benar-benar 'bebas gula'.
Agar lebih enak ketika dikonsumsi, biasanya produsen menambahkan sedikit pemanis buatan dalam produknya.
Wah, ternyata banyak banget makanan di sekitar kita yang mengandung pemanis buatan ya?
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Kamu Harus Tahu nih, 5 Makanan yang Ternyata Mengandung Pemanis Buatan.
