lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Buah-buahan selalu memiliki manfaat yang ajaib.
Selain berasal dari alam buah juga minim risiko jika mengonsumsinya.
Bahkan kandungannya bisa untuk membersihkan paru-paru.
Nah, bagi perokok mungkin ini bisa menjadi alternatif untuk membersihkan paru-paru.
Karena rokok bisa mengakibatkan candu bagi yang mengonsumsinya.
Bahkan kandungan nikotin dalam rokok juga mengancam bagi kesehatan.
Beberapa buah yang mampu membersihkan paru-paru itu antara lain sebagai berikut:
1. Nanas
Nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin
Di dalamnya terdapat kandungan enzim blomerain yang mampu menangkal nikotin.
Selain itu, rasa manis khas buah ini bisa membuat perokok berhenti merokok.
Disarankan bagi perokok untuk mengkonsumsi buah ini.
2. Jahe
Jahe juga memiliki manfaat untuk membersihkan paru-paru.
Jahe memiliki kandungan antiseptik dan antibakteri dan membantu saluran bronkial untuk menyingkirkan zat-zat beresiko dari paruparu.
Manfaat yang biasanya langsung terasa oleh perokok setelah konsumsi jahe yakni pernafasan jadi lega.
3. Bawang Putih
Ini yang agak aneh namun nyatanya bawang putih juga memiliki kandungan yang mampu membersihkan paru-paru.
Berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di China disebutkan, rajin konsumsi bawang putih minimal dua kali dalam satu minggu dapat menurunkan akan menurunkan resiko kanker paru sampai 44 persen.
4 Jeruk Bali
Buah ini juga memiliki manfaat yan manarik selain rasanya yang manis dan segar.
Berdasarkan penelitian Dr Corrine Hanson, jeruk bali juga kaya vitamin C.
Zat tersebut membuat buah ini memunyai kemampuan menghalangi kerja enzim yang dapat mengaktifkan sel kanker paruparu.
5. Apel
Para peneliti membuktikan dengan mengonsumsi buah apel dapat mencegah kanker paru-paru.
Alasannya buah ini kabarnya diklaim mengandung flavonoid yang tinggi sehingga dapat menurunkan risiko terkena kanker.
Kandungan lain pada kulitnya yaitu mengandung phytotemical, yang menghambat dan menghancurkan sel kanker usus sebanyak 43 persen.
Berita ini sudah tayang di intisari.grid.id dengan judul Konsumsi Beberapa Makanan Alami Ini dan Rasakan Manfaatnya untuk Paru-paru Para Perokok
Jangan lupa subscribe channel YouTube TribunTravel.com
