lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum
TRIBUNTRAVEL.COM - Hari ini, tepat 31 Januari 2018, kita akan dapat menyaksikan fenomena langka Supermoon.
Fase bulan purnama yang hanya terjadi 150 tahun sekali ini bisa disaksikan dengan mata telanjang di seluruh Indonesia.
Meski menawarkan keindahan malam yang menakjubkan, keberadaan supermoon ternyata memberikan dampak pada manusia.
Satunya dalam hal pola tidur.
Bagi kamu yang mengalami insomnia, mungkin akan semakin sulit tidur saat supermoon tiba.
Dilansir TribunTravel.com dari laman boldsky.com, supermoon dapat mempengaruhi perubahan suasana hati dan pola tidur manusia.
Menurut laporan mengungkapkan jika siklus lunar mempengaruhi fungsi fisiologis dan perilaku dalam berbagai organisme hidup.
Diantaranya burung, ikan, dan bahkan manusia.
Sebuah studi yang luas dilakukan untuk mencari tahu tentang pola tidur manusia yang terkena fase lunar.
Para peneliti menemukan beberapa perubahan signifikan dalam pola tidur yang dikaitkan dengan bulan purnama.
Satu yang cukup signifikan adalah penurunan durasi tidur dari peserta penelitian.
Rata-rata peserta tidur 20 menit lebih sedikit dibanidng hari-hari lain.
Sebagian dari mereka bahkan harus mengambil waktu 5 menit lebih lama untuk tertidur saat supermoon berlangsung.
Dampak ini juga semakin memperparah mereka yang mengalami insomnia.
So guys, daripada susah tidur, tidak ada salahnya keluar dari rumah dan menyaksikan secara langsung kemunculan supermoon.
Kamu dapat memilih tempat yang lapang untuk menyaksikannya dengan jelas.
