lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum
TRIBUNTRAVEL.COM - Kesehatan gigi menjadi sangat penting ketika berhubungan dengan bau mulut.
Tak peduli seberapa tampan atau cantiknya wajahmu, jika mulut bau, pasti langsung dijauhi.
Jika tak ingin mengalami mimpi buruk karena bau mulut, ada beberapa tips ampuh untuk menyingkirkannya.
Dilansir TribunTravel.com dari laman boldsky.com berikut tujuh cara menghilangkan bau mulut.
1. Minum banyak air
Dehidrasi dapat mengeringkan air liur, akibatnya mulut menjadi kering.
Konsumsi air minum yang seimbang menjadi cara menyingkirkan bau mulut.
2. Jangan minum terlalu banyak kopi
Konsumsi kopi yang berlebihan dapat memperlambat produksi air liur dan membuat mulut menjadi kering.
Akibatnya bau napas akan sering muncul.
Kamu dapat mengganti konsumsi kopi dengan teh.
3. Gunakan benang gigi sehabis makan
Gunanya untuk mengangkat sisa makanan yang dapat menyebabkan bau mulut.
4. Ganti sikat gigi dua bulan sekali
Sikat gigi bekas dapat justru dapat meningkatkan penumpukan bakteri.
Penumpukan bakteri ini dapat menyebabkan bau mulut.
5. Bersihkan lidah
Banyak dari kita hanya memperhatikan kebersihan gigi, bukan lidah.
Padahal lidah yang bersih dapat mengurangi bau sekitar 70 persen.
6. Gunakan obat kumur non alkohol
Sebagian besar obat kumur mengandung sekitar 27 persen alkohol didalamnya.
Keberadaan alkohol justru menyebabkan mulut kering dan bau.
Ada baiknya pilih jenis obat kumur yang bebas alkohol.
7. Hindari permen mint yang mengandung gula
Kandungan gula pada permen mint dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri di mulut.
Akibatnya, bau mulut dapat muncul.
Bahkan lebih parah saat kamu sudah tak mengkonsumsi permen.
