lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Rizkianingtyas Tiara
TRIBUNTRAVEL.COM - Seluruh pengalaman yang dilalui seseorang dalam sepanjang hidupnya menempa dirinya menjadi pribadi yang lebih baik dan tangguh seiring waktu.
Namun, tahukah kamu, ternyata ada ciri-ciri khusus yang mencerminkan ketangguhan pribadi seseorang?
Misalnya, bersikap dan berpikiran optimis.
Selain itu, ada 14 ciri lain yang menunjukkan pribadi orang yang bermental kuat lho.
Yuk simak deretan karakteristik yang menunjukkan mental yang kuat menurut Amy Morin, seorang psikoterapis dan ahli dalam hal kekuatan mental, sebagaimana yang dirangkum TribunTravel.com dari laman Bright Side.
1. Tahu cara menjaga keseimbangan emosi dan logika
Ini bukan masalah apakah kamu dikuasai emosi atau akal sehat.
Tapi yang terpenting adalah menjaga keseimbangan keduanya, untuk melihat dengan jelas kapan emosi menguasai logika saat kamu mengambil suatu keputusan.
Jika mental kamu kuat, kamu tahu menyeimbangkan keduanya.
2. Belajar dari kesalahan
Orang-orang yang kuat secara mental tidak berusaha untuk mencari pembenaran atas tindakan mereka atau menyembunyikan kesalahan dari orang lain.
Mereka belajar dari kesalahan mereka dan berharap bisa menjadi lebih baik.
3. Ikut merayakan kesuksesan orang lain
Bermental kuat berarti mengetahui bagaimana caranya bekerja sama.
Kesuksesan orang lain tidak pernah membuatmu merasa cemburu.
Sebaliknya, orang kuat mental tahu bagaimana cara merayakan kebahagiaan dan kesuksesan orang lain.
4. Bersyukur
Alih-alih menginginkan lebih, orang-orang yang kuat mental percaya bahwa mereka memiliki lebih dari yang mereka butuhkan.
Mereka tahu bagaimana caranya bersyukur untuk itu semua.
5. Tidak meributkan hal-hal sepele
Adalah wajar untuk mengupayakan segala sesuatu menjadi sempurna.
Namun orang yang kuat secara mental tahu, tidak ada gunanya kehilangan kesabaran atau marah-marah atas kesalahan kecil - terutama atas tindakan orang lain.
6. Berfokus pada apa yang kamu ketahui dan lakukan dengan baik
Mereka yang secara mental kuat cenderung lebih efektif dan sukses dalam hidup karena mereka mendedikasikan waktu, usaha, dan sumber daya yang dimiliki untuk melakukan yang terbaik.
7. Bersifat optimis-realistis
Orang yang bermental baja selalu merasa optimistis.
Ketika menghadapi hambatan, tetap berharap untuk yang terbaik, tapi pada saat bersamaan mereka selalu bersikap realistis.
8. Melihat kesulitan sebagai peluang
Setiap rintangan dan masalah yang kamu hadapi menjadi kesempatan lain bagimu untuk berkembang.
Kebanyakan orang biasanya merasa terganggu oleh kesulitan, tapi orang-orang yang kuat secara mental menerima tantangan dan memanfaatkannya untuk menjadi pribadi yang lebih baik.
9. Menghargai siapa dirimu, bukan apa yang telah kamu capai
Orang-orang berkepribadian kuat menempatkan nilai sebenarnya pada diri mereka sendiri, bukan apa yang mereka miliki.
Jadi mereka tidak terlalu peduli dengan hasil menang atau kalah.
10. Menjalani kehidupan yang autentik
Orang bermental kuat akan selalu jujur pada diri mereka sendiri.
Tindakan mereka tak pernah berkontradiksi dengan kata-kata yang diucapkan.
11. Lebih peduli untuk meningkatkan keterampilan daripada memamerkannya kepada orang lain
Secara umum, orang cenderung meminta persetujuan dari orang lain.
Tapi orang-orang yang kuat mental berfokus pada peningkatan keterampilan diri tanpa repot-repot mencari pengakuan.
12. Menjalani hidup dan membuat keputusan sesuai dengan nilai diri
Jika kamu hidup sesuai dengan nilai dirimu sendiri dan memahami prioritas, maka kamu tidak akan pernah mengalami masalah dalam mengambil keputusan.
Kemampuan inilah yang membuat seseorang kuat secara mental.
13. Memiliki keseimbangan antara mengetahui siapa dirimu dan sosok seperti apa yang kamu inginkan
Jika kamu adalah orang yang memiliki mental kuat, kamu akan menerima siapa dirimu saat ini.
Tapi tidak pernah berhenti berusaha untuk menjadi orang yang lebih baik.
14. Menghadapi ketakutan yang dimiliki
Kebanyakan orang menghindari ketakutan mereka.
Namun, ada juga beberapa orang yang mencoba untuk menghadapi ketakutan mereka hanya untuk tampil baik di depan orang lain.
Tapi orang kuat mental tidak perlu pembuktian.
Mereka malah akan menghadapi dan mengatasi ketakutan yang menahan perkembangan mereka untuk menjadi seorang yang lebih baik.
15. Percaya pada kemampuan diri untuk beradaptasi terhadap perubahan
Hidup terus berubah dan terkadang sulit beradaptasi dengan keadaan baru.
Kebanyakan orang mencoba menolak perubahan tersebut.
Namun, orang-orang yang ber mental kuat fokus untuk menghadapi kenyataan yang selalu berubah dengan cepat.
