lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Apriani Alva
TRIBUNTRAVEL.COM - Berbagai hasil studi terbaru menunjukkan akbibat buruk dari mengkonsumsi soda setiap hari.
Banyak orang yang tak menyadarinya.
Berikut TribunTravel.com merangkum 8 akibat buruk mengkonsumsi minuman soda setiap hari, seperti dilansir dari laman brightside.me.
Selengkapnya, yuk simak ulasan berikut.
8. Kekurangn Vitamin
Asam folat yang terkandung dalam minuman soda berserta kafein menyebabkan diuretik, sebuah kondisi yang memberikan kecepatan untuk pembentukan urin.
60 menit kamu mengkonsumsi minuman soda maka nutrisi dan vitamin akan tercuci.
Bis dibayangkan jika minuman ini dikonsumsi setiap hari maka hampir setiap hari pula badan akan kekurangan vitamin.
7. Erosi gigi
Tingkat keasaman yang tinggi dari bahan-bahan manis pada minuman soda mampu menyebabkan enamel gigi serta gigi berlubang.
Jika ditambah dengan tingkat vitamin yang rendah maka kondisi gigi bisa membusuk di dalam dan luar.
Proses ini tak butuh waktu yang lama.
6. Merasa selalu cemas
Selain mengalami sulit tidur, kecemasan menjadi efek samping dari mengkonsumsi kafein.
Setiap kaleng minuman soda mengandung jumlah kafein yang sama sengan secangkir kopi.
Hal ini terbukti memuat para pengkonsumsinya ketagihan.
Saat kamu memutuskan untuk mengurangi mengkonsumsi minuman soda mungkin akan langsung mengalami sakit kepala, mudah marah, kelelahan atau bahkan depresi.
5. Obesitas
Sudah menjadi rahasia umum, jika minuman soda menyebabkan pengkonsumsinya kegemukan atau obestas.
Mungkin berat badan yang meningkat bukan masalah besar bagi sebagian orang.
Namun tahu kah kamu, tekakan pada sistem kekebalan tubuh dan kardiovaskular pada sendi dan tulang juga akan menjadi semakin lemah.
Hal itu dikarenakan kekurang kalsium.
4. Masalah Kulit
Mengkonsumsi minuman soda setiap hari akan berdampak pada kulit bila dibarengai dengan merokok.
Minum soda memiliki efek inflamasi pafa tubuh karena kadar gula yang tinggi.
Hal ini juga disebut sebagai dehidrasi kulit yang memperlihatkan kemunculan garis-garis halus dan kerutan.
Selain membuat penampilan kurang menarik, minuman soda juga mempercepat penuaan kulit dan membuatnya kendur dan kusam.
Tanpa berniat melebih-lebihkan, hal terburuk bisa saja terjadi yaitu eksim, kulit sangat kering, gatal, kulit meradang hingga jerawat.
3. Masalah pada Jantung dan Darah
Peningkatan kolesterol jahat akan memungkinkan serangan jantung.
Jika kamu hanya mengkonsumsi satu kaleng sehari, bisa jadi kamu sudah merasakan tekanan darah tinggi.
Bagi wanita yang mengkonsumsi munuman soda kemungkinan akan mengalami diabetes tipe 2.
Apa itu layak kamu rasakan karena mengkonsumsi minuman soda?
2. Resiko Kanker
Mengkonsumsi minuman soda memang tak menyebabkan kanker secara langsung.
Namun karena adanya molekul benzena pada minuman soda.
Dokter menyarankan mengurangi satu kaleng minuman soda setiap minggunya agar tak beresiko kanker.
1. Gagal Ginjal
Jika kamu berpikir munuman soda versi diet tanpa gula itu aman, mungkin info ini akan membuatmu kecewa.
Minuman soda zero sugar tak berarti tanpa gula sama sekali.
Sebaliknya, minuman ini mengandung pemanis buatan yang tak baik untuk kesehatan ginjal.
Bisa dibayangkan jika minuman ini dikosnumsi setiap hari?
Setelah mengetahui info ini, sebaiknya berpikir dua kali sebelum mengkonsumsi munuman soda.
