Breaking News:

Teksturnya Hampir Sama, Apakah Perbedaan antara Jus dan Smoothies?

Banyak cara untuk mengolah buah dan sayur menjadi menu yang tidak membosankan, dua di antaranya adalah smoothies atau jus.

Editor: Sinta Agustina
Livestrong.com
Ilustrasi 

TRIBUNTRAVEL.COM - Mengonsumsi buah atau sayur secara rutin sudah pasti menyehatkan.

Banyak cara untuk mengolah buah dan sayur menjadi menu yang tidak membosankan.

Salah satunya dengan cara dibuat sajian minuman seperti smoothies atau jus.

Kedua cara mengolah buah dan sayur ini tentu menghasilkan minuman segar yang menyehatkan.

Tapi, keduanya diolah dengan cara yang berbeda, lho.

Dilansir dari Huffington Post, perbedaan teknik pembuatan membuat tekstur keduanya berbeda.

Selain itu, manfaat yang didapat oleh tubuh juga berbeda antara mengonsumsi smoothies dan jus.

Smoothies

Smoothies memiliki tekstur yang padat dan kental.

Tekstur ini tercipta karena tambahan susu, krim, yoghurt, atau es krim.

Tak heran jika smoothies akan memberikan efek kenyang lebih lama dan bisa dijadikan alternatif untuk sarapan.

Smoothies juga dibuat dengan cara tidak disaring.

Semua buah yang diblender akan langsung diminum tanpa disaring.

Ini yang memberikan manfaat maksimal untuk tubuh.

Halaman
12
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved