lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum
TRIBUNTRAVEL.COM - Siapa sangka jika mentimun tak cuma dijadikan sebagai lalapan.
Namun juga bisa diracik menjadi jus.
Selain menyegarkan, jus mentimun memiliki manfaat baik bagi kesehatan.
Satunya adalah menurunkan resiko penyakit jantung.
Dilansir TribunTravel.com dari laman articlesofhealthcare.com berikut 4 manfaat Jus mentimun bagi kesehatan.
1. Mencegah penyakit jantung
Resiko penyakit jantung dapat dicegah dengan konsumsi jus mentimun secara teratur.
Minuman ini sangat dianjurkan terutama bagi kamu yang memiliki riwayat hipertensi atau penyakit darah tinggi.
Jus mentimun dikenal mampu menurunkan kadar tekanan darah dengan cepat.
2. Menguatkan tulang
Manfaat lainnya adalah mempu menguatkan tulang.
Kandungan vitamin K yang terkandung dalam mentimun menjadikan tulang lebih kuat.
Namun perlu diingat bagi kamu yang menderita darah rendah untuk tidak terlalu banyak mengkonsumsinya.
3. Menghilangkan dehidrasi
Jus mentimun juga memiliki kemampuan menghilangkan dehidrasi tubuh terutama saat musim kemarau.
Kandungan vitamin dan nutrisi dalam mentimun sangat baik untuk tubuh.
Konsumsi jus mentimun satu kali sehari cukup dianjurkan.
4. Membuat kulit indah
Ingin memiliki kulit yang indah tanpa biaya yang mahal?
Jus mentimun ini jawabannya.
Kandungan vitamin B5 berguna untuk kecantikan kulit.
Tak cuma dikonsumsi sebagai jus, mentimun juga bisa digunakan sebagai masker yang dapat membantu mengurangi iritasi, jerawat, dan mencegah kulit kering.
