lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Tertia Lusiana
TRIBUNTRAVEL.COM - Sekilas jika melihat bodinya, wanita ini mungkin masih pantas dibilang berusia 30-an tahun.
Namun siapa sangka jika Carolyn Hartz adalah seorang nenek yang hampir memesuki kepala 7.
Tubuh wanita asal Perth, Australia ini bahkan lebih bagus dari kita yang masih berumur 20-an tahun.
Dilansir TribunTravel.com dari Thesun.co.uk, Carolyn membagikan resep awet menawannya.
Ternyata eh ternyata sudah lebih dari 28 tahun nenek seksi ini berhenti mengkonsumsi makanan manis.
Hal tersebut dikarenakan saat usia 40 tahun, Carolyn didiagnosa menderita diabetes.
Bisa mempertahankan bentuk tubuh yang menawan lebih dari usia 50 tahun adalah hal yang mustahil.
Akan tetapi Carolyn berani menampik anggapan tersebut.
Awalnya pendiri SweetLife ini adalah seorang wanita yang begitu kecanduan mengkonsumsi permen hingga akhirnya dia tersadar tentang pentingnya perubahan demi kesehatannya.
Carolyn mengaku mengganti semua menu makannya, mulai dari sarapan hingga makan malamnya.
Dia tidak lagi mengkonsumsi makanan manis dan cukup tidur sedikitnya 8 jam setiap malam.
"Anda harus mengontrol apa yang masuk dalam mulutmu dan kedua Anda harus menggerakkan kaki," kata Carolyn.
Menurutnya, sangat penting untuk menyadari jenis makanan dan jumlah yang dia makan setiap hari.
Selain memotong gula, Carolyn juga penggemar olahraga.
Dia melakukan yoga tiga kali seminggu dan bermain tenis.
Selain itu, Carolyn juga gemar bermeditasi dan jalan-jalan di taman bersama anjing dan suaminya.
Bagaimana menurut kalian guys?
Pasti iri maksimal kan?
