lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Wanita terkadang hanya memerhatikan makanan yang dikonsumsi.
Padahal ada beberapa minuman yang bisa memberikan dampak buruk pada kesehatan wanita.
Biasanya kamu pasti menghindari makanan tertentu untuk menjaga berat badan dan kesehatan tubuh.
Padahal ada beberapa minuman yang tentu sama buruknya dengan makanan yang kamu hindari.
Sejumlah minuman dapat berdampak buruk bagi kesehatan wanita dengan berbagai banyak cara.
Berikut lima minuman yang sebaiknya kamu hindari, seperti yang dikutip dari Boldsky:
1. Alkohol
Wanita yang sering meminum alkohol, akan berisiko lebih tinggi terkena infertilitas dibandingkan dengan yang tidak.
Alkohol juga bisa menyebabkan seseorang terkena kram perut yang sangat menyiksa.
2. Soda
Minuman soda dikemas dengan bahan kimia dan zat aditif yang sangat buruk bagi perut.
Menurut hasil survei, ditemukan, orang yang minum soda secara teratur, memiliki tiga kali jumlah lemak perut lebih banyak dibanding dengan yang tidak.
3. Kopi dengan Creamer
Kopi dengan creamer merupakan lemak yang sangat jahat untuk tubuh (lemak trans).
Bahkan sisa lemak trans atau sisa lemak olahan ini sebenarnya buruk untuk kesehatan jantung wanita.
4. Kopi
Yup, meminum terlalu banyak kopi memang sangat tidak dianjurkan.
Mengonsumsi lebih dari 400mg kafein per hari bisa menyebabkan ereksi kalsium, sehingga meningkatkan risiko osteoporosis.
5. Jus Buah
Jus buah dengan tambahan gula di dalamnya, bisa meningkatkan risiko penyakit jantung pada wanita.
Jus buah juga terdapat banyak glukosa dan furktosa, hal ini lah yang menyebabkan risiko radang dan penyakit kardiovaskular. (Grid.id/Tamara Anastasia Wijaya)
