lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum
TRIBUNTRAVEL.COM - Tanpa kamu sadari ternyata bukan narkoba saja yang membuat kecanduan.
Barang-barang biasa ini secara mengejutkan mampu membuat manusia ketergantungan.
Dilansir TribunTravel.com dari laman planetdolan.com berikut 6 hal yang bisa bikin kecanduan.
1. Lipbalm
Ketika kamu merasa bibir kering, insting pertama pasti akan langsung meraih lipbalm.
Beberapa orang bahkan tanpa sadar menggunakannya lebih dari 300 kali sehari.
Kebanyakan lipbalm ini berbahan fenol, mentol dan kapur barus.
Meski tidak seadiktif alkohol atau rokok namun menggunakannya secara terus menerus membuat kita tanpa sadar ingin selalu melakukannya.
Dan walau fungsinya untuk melembabkan bibir, beberapa merek sebenarnya justru membuat bibir kering.
Akhirnya membuat penggunanya berkeinginan untuk menggunakannya lagi dan lagi.
2. Tanning
Berjemur di bawah sinar matahari memang memberikan banyak manfaat satu di antranya meningkatkan produksi vitamin D.
Sayang beberapa orang justru kecanduan melakukan tanning.
Sebuah studi telah menemukan jika seseorang yang terlalu lama berada di bawah sinar matahari akan menyebabkan perubahan dalam aktivitas otak.
Sinar ultraviolet matahari menyebabkan pelepasan endorfin.
Selain itu juga dapat meningkatkan resiko kulit terbakar dan kanker kulit.
3. Video Games
Kecanduan game paling umum dilakukan laki-laki.
Dalam sebuah studi membuktikan jika satu dari sepuluh pemain berusia 8 sampai 18 tahun akan kehilangan kemampuan membedakan realitas dan fantasi.
Selain itu kebanyakan pecandu games mengalami penurunan dalam hal karir dan hubungan.
4. Jatuh Cinta
Psikolog Arthur Aron percaya jatuh cinta dapat mengaktifkan sistem otak yang sama sebagai kecanduan obat penuh.
Seperti bunga cinta baru, kita mendapatkan euforia 'dosis' yang membuat kita merasa baik.
Tapi semakin akrab seseorang justru akan membuat perasaan mulai memudar.
5. Belanja
Mereka yang gila berbelanja biasa disebut dengan shipaholics.
Mereka yang menderita gangguan ini akan merasa puas bisa membeli banyak barang meski sebenarnya sebagian di antaranya tidak dibutuhkan.
Menurut sebuah penelitian, sembilan persen orang Amerika cenderung belanja kompulsif.
Orang-orang ini juga cenderung menderita kecemasan, perubahan suasana hati atau gangguan makan.
6. Media Sosial
Mereka yang memiliki ketergantungan terhadap media sosial semakin hari makin bertambah.
Kecanduan media sosial dapat menyebabkan kecemasan yang meningkat, penyimpangan konsentrasi, kurang tidur dan kelelahan otak.
Postingan dan update yang datang secara acak terus menerus mempengaruhi otak seperti halnya kokain.
Ketika pecandu tidak memeriksa akun media sosial, mereka mengalami foto atau takut kehilangan.
7. Smartphone
Jika kamu mengabaikan teman yang mengajakmu bicara hanya untuk memeriksa email, pesan singkat atau aplikasi favorit berarti kamu termasuk dalam tahap kecanduan smartphone.
Mereka biasanya akan memeriksa ponsel tiap beberapa menit dan rata-rata menghabiskan 4 jam sehari hanya untuk terpaku pada benda elektronik ini.
Lebih buruknya lagi mereka akan merasa terganggu jika tidak memeriksa ponsel mereka tiap detik.
Penggunaan ponsel yang berlebihan dapat mengganggu tidur, melemahkan kerja otak dan melemahkan kemampuan untuk berkonsentrasi.
