lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum
TRIBUNTRAVEL.COM - Teh hijau bagi penikmatnya sudah lama dikenal sebagai pengganti minuman lain seperti kopi.
Kandungan kafeinnya yang rendah dan polifenolnya yang lebih besar menjadi kelebihan dari minuman yang satu ini.
Teh hijau sendiri berasal dari tanaman Camellia SInensis yang hanya dikukus sehingga menghilangkan kandungan katekin.
Sedangkan teh hitam terbuat dari daun yang terfermentasi sahingga senyawa anti oksidannya hilang.
Menurut beberapa penelitian yang telah dilakukan ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mengkonsumsi teh hijau.
Dilansir TribunTravel.com dari laman wasa-bi.com berikut manfaat menakjubkan dari teh yang satu ini.
1. Senyawa yang terkandung di dalam teh hijau memberikan efek baik bagi fisiologis dan psikologis penikmatnya.
Sehingga cukup baik untuk menghilangkan stress.
2. Teh hijua mengandung antioksidan kuat yang disebut dengan catechin yang baik untuk melawan sel-sel kanker.
3. Dibandingkan mengkonsumsi kopi, kamu bisa menggantinya dengan teh hijau jika ingin begadang semalaman.
4. Teh hijau memiliki nutrisi yang baik bagi kecantikan.
Vitamin dan saponin membantu mencegah bintik-bintik dan kulit yang kusam pada wajah.
5. 2 cangkir teh hijau dapat mempecepat metabolisme dan serat di dalamnya dapat meningkatkan kerja usus.
6. Jika kamu ingin mengurangi resiko gigi berlubang dan kerusakan gigi, bisa memperkuatnya dengan konsumsi teh hijau.
7. Teh hijau dapat membantu tubuh mengubah bakteri yang menyebabkan penyakit.
Selain itu juga baik untuk mengurangi alergi dan asma.
8. Teh hijau memiliki kemampuan memerangi peradangan, oksidasi, dan penuaan.
9. Katekin dalam teh hijau mampu menurunkan kolesterol dan LDL konsentrasi.
