lihat foto
Laporan Wartawan TribunTravel.com, Ambar Purwaningrum
TRIBUNTRAVEL.COM - Guys, suka minum soda?
Misalnya seperti Coca-cola, Fanta, Pepsi, dan sebagainya.
Tahukah kamu jika soda bukan hanya mengandung gula tapi juga kaya akan kafein yang membuat kita tetap terjaga?
Meski baik buat kamu yang sering begadang, namun minum soda terlalu banyak dapat menyebabkan kondisi tubuh memburuk.
Ternyata ada tahapan yang terjadi di dalam tubuh saat kamu meminum soda.
Dilansir TribunTravel.com dari laman fitnesscafe.co selama 60 menit setelah soda masuk ke dalam tubuh banyak hal yang akan terjadi.
10 menit
Tiap satu kaleng soda mengandung 10 sendok teh gula yang dapat mempengaruhi sistem tubuh dan membuatmu muntah.
Tapi kandungan asam fosfat yang terkandung dalam soda tidak akan membiarkan itu terjadi.
20 menit
Gula darah akan naik menyebabkan peningkatan kadar insulin.
Gula ini akan diubah hati menjadi lemak.
40 menit
Setelah 40 menit, hati akan menanamkan gula ke dalam darah.
Hal ini akan menyebabkan tekanan darah naik.
45 menit
Ada peningkatan besar dalam kadar dopamin yang berfungsi melepaskan kesenangan di otak.
60 menit
Asam fosfat akan melepaskan kalsium, seng, dan magnesium ke dalam usus yang mengakibatkan ingin buang air kecil.
Setelah gula darah turun, kamu akan merasa dehidrasi.
Karena fasenya yang lama maka jangan minum banyak soda.
Akibatnya akan memperburuk kondisi tubuh.
