lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Guys, ngaku deh, siapa sih di antara kalian yang malas mandi kalau liburan?
Apalagi setelah berenang seharian di Kepulauan Seribu, Derawan, dan lainnya, kamu wajib banget mandi lagi.
Saat musim libur panjang, kebiasaan mandi yang biasanya rutin dilakuin tiap hari akhirnya jadi nggak terjadwal dan beraturan.
Bagi kamu yang sering kayak gini, hati-hati lho karena waktu mandi ternyata juga memiliki efek bagi kesehatan.
Menurut rumus kesehatan, ada tiga waktu yang nggak disarankan buat mandi.
Pada waktu-waktu tersebut, kondisi jantung sedang melemah sehingga berisiko menyebabkan kematian mendadak.
Seperti dikutip TribunTravel.com dari Intisari-online, ini dia waktu yang kurang tepat untuk mandi:
1. 30 Menit Setelah Waktu Asar
Mandi setelah jam 15.00-an nggak disarankan karena pada saat itu kondisi darah tubuh sedang dalam keadaan panas.
Sehingga, mandi pada waktu tersebut bisa mengakibatkan rasa lelah dan letih yang berdampak kurang baik buat tubuh.
2. Jam 18.00-19.00
Pada rentang waktu ini, kondisi jantung sedang melemah.
Karenanya, bila kamu mandi pada jam-jam ini, tubuh bisa kaget dan justru berdampak buruk bagi kesehatan.
Selain itu, mandi pada waktu ini dapat meningkatkan terjadinya risiko penyakit paru-paru basah.
3. Jam 19.00-24.00
Pada pukul 19.00 atau setelah waktu Isya, jantung sudah mulai beristirahat.
Mandi pada saat itu akan menyebabkan terjadinya kerusakan jantung.
Bahkan, mandi pada rentang waktu ini juga menjadi satu penyebab utama penyakit reumatik.
Jadi, mandi sesudah pukul 19.00 hingga tengah malam memang nggak disarankan.
Akan tetapi, meskipun ada beberapa waktu yang kurang baik buat mandi.
Bukan berarti justru kamu nggak mandi sama sekali ya.
Selain ada waktu yang kurang tepat, ada juga waktu yang dianggap tepat buat kamu mandi.
- Pagi Hari
Mandi pada pagi hari sangatlah disarankan karena air memiliki kandungan ozon yang tinggi sehingga tubuh kamu menjadi segar dan lebih sehat.
Nggak hanya itu, mandi di pagi hari juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh loh.
- Sore Hari-Waktu Asar
Mandi setelah Asar memang nggak disarankan karena pada saat itu kondisi darah tubuh sedang dalam keadaan panas.
Sehingga, mandi pada waktu tersebut bisa mengakibatkan rasa lelah dan letih.
Tetapi hal ini berbeda ketika mandi pada waktu Asar.
Di waktu ini, tubuh akan menjadi lebih segar dan bahkan dianggap mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
Jadi, badan nggak mudah terserang penyakit.
