Fakta Minuman - Teh vs Kopi, Mana yang Sehat Dinikmati di Pagi Hari? Ini Jawabannya

Mana minuman terbaik yang bisa dinikmati pagi hari? Ada yang merasa minum teh lebih menyehatkan. Sementara minum kopi membuat tubuh lebih berenergi.

Fakta Minuman - Teh vs Kopi, Mana yang Sehat Dinikmati di Pagi Hari? Ini Jawabannya
stokpic.com
ILUSTRASI wanita minum kopi. 

Kelebihannya:

- Minum 3-4 cangkir teh setiap hari bisa menurunkan risiko penyakit jantung.

- Teh juga membantu mencegah diabetes tipe 1 dan memperlambat perburukan penyakit ini ketika sudah telanjur diderita.

- Orang yang minum teh hitam 4 kali sehari selama 6 minggu diketahui memiliki level hormon stres kortisol yang lebih rendah.

- Teh mengandung fluoride yang bisa melindungi gigi.

- Teh hijau membantu melindungi tubuh dari kanker paru dan juga kanker esofagus.

- Kandungan antioksidan pada teh hijau dapat membantu melawan penuaan.

- Teh putih diketahui mencegah kegemukan.

Kekurangannya:

- Teh mengandung pestisida, bahkan pada produk yang dilabeli organik.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Sri Juliati
Sumber: Kompas.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved