Kamu Mulai Membuat Lelucon atau Alami 5 Hal Aneh Ini? Saatnya Piknik
Saatnya piknik saat kamu mulai panik dan stress. Inilah beberapa tanda yang nggak banyak disadari orang bahwa mereka sedang stress berat.
Editor: Ayesha Ayu Agustien
lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Sudah merasa jenuh atau stress dengan rutinitas?
Saatnya kamu piknik dulu guys.
Jangan sampai kamu memaksakan diri untuk terus bekerja atau beraktivitas seperti biasanya.
Jangan sampai kamu mengalami berbagai efek negatif.
Umumnya, stres memicu pengeluaran keringat jadi lebih banyak, denyut jantung lebih cepat, hingga tekanan darah tinggi.
Seperti dikutip dari Medicaldaily.com, efek stres ternyata tidak hanya itu.
Ada beberapa efek stres yang aneh atau tak biasa bisa terjadi pada tubuh dan pikiran.
Tentunya, efek stres akan berbeda-beda pada setiap orang.
1. Membuat lelucon
Saat merasa tertekan, seseorang bisa tiba-tiba malah membuat lelucon.
Namun, lelucon yang dikeluarkan tentang hal-hal buruk, seperti sesuatu yang menyakitkan atau situasi yang mengancam jiwa.
Lelucon seperti itu disebut dengan gallows humor.
Gallows humor tak selalu dipandang buruk, karena seperti pepatah mengatakan, tertawa adalah obat terbaik.
The Association for Psychological Science menilai, bisa tertawa saat masa-masa sulit dapat mengurangi emosi negatif karena stres.
