lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Namanya, Desa Acciaroli.
Lokasinya pun jauh dari perkotaan, tepatnya sekitar 90 mil arah selatan Napoli, Italia.
Meski hanya sebuah desa kecil, namun perkampungan ini layak disebut sebagai desa panjang umur.
Di desa tersebut, kita dapat dengan mudah ditemukan orang-orang yang berusia lebih dari 100 tahun.
Apa rahasianya?
Dikutip dari dailymail dan Surya, di desa yang dihuni oleh sekitar 700 jiwa tersebut, terdapat sekitar 81 orang yang berusia 100 tahun.
Sejumlah peneliti menyimpulkan, resep panjang umur warga setempat adalah diet sehat dan aktivitas berhubungan badan di usia senja.
Hal ini didapat setelah penelitian selama enam bulan untuk mengetahui alasan mengapa penduduk Acciaroli bisa hidup sedemikian panjang.
Diet sehat dan aktivitas tesebut, berdampak terhadap daya tahan tubuh mereka terhadap penyakit jantung, demensia (penurunan fungsi otak), dan berbagai gejala penyakit lain yang berhubungan dengan penuaan.
Pasangan suami istri, Antonio Vassalo dan Amina yang masing-masing berusia 100 tahun dan 93 tahun, menceritakan kebiasaan mereka mengonsumsi minyak zaitun, sayur mayur, ikan, serta buah-buahan segar.
"Kami banyak mengonsumsi ikan dan produk-produk segar yang kami tanam sendiri," kata Amina.
"Kami juga memelihara sendiri kelinci dan ayam. Intinya, kami memproduksi sendiri apa yang akan kami makan," sambungnya.
Alan S Maisel, spesialis penyakit jantung dari San Diego yang terlibat dalam penelitian di Acciaroli menduga, resep panjang umur penduduk terletak pada rutinitas mereka mengonsumsi bunga rosemary.
"Mereka mengonsumsi rosemary hampir setiap hari dan menanamnya sendiri. Ini yang mungkin menjadi resep panjang umur. Apalagi, rosemary memang memiliki fungsi untuk meningkatkan fungsi otak," kata Maisel.
Selain itu, secara fisik mereka juga aktif.
Warga desa tersebut pergi memancing, berjalan-jalan, berkebun, dan melakukan hal-hal lain yang dikerjakan orang pada umumnya.
---------
Untuk mendapatkan informasi terbaru, jangan lupa
Like Fanpage TribunTravel
Follow Twitter @tribuntravel
Follow Instagram tribuntravel
