Gerakan menguap juga sangat baik untuk menghilangkan sumbatan pada telinga akibat tekanan.

3. Hidung tersumbat

• Promo Pegipegi April 2019, Dapatkan Diskon Tiket Pesawat, Hotel dan Tiket Kereta hingga Rp 1 Juta

Hidung tersumbat dapat memberikan banyak tekanan di telinga dan dapat menyebabkan trauma .

Jika tetap ingin melakukan perjalanan, cobalah meneteskan hidung dengan vasokonstriksi sebelum lepas landas dan mendarat.

4. Duduk terlalu lama

• Jangan Kaget, 6 Gejala Ini Umum Dialami Tubuh ketika Naik Pesawat Terbang, Termasuk Perut Kembung

Selama penerbangan, sirkulasi darah lebih lambat , dan duduk tanpa gerakan apapun meningkatkan risiko trombosis.

Untuk menghindarinya, ada beberapa trik yang bisa dilakukan.

Diantaranya, berdiri, dan bjalan-jalan singkat di sekitar kabin.

Kenakan pakaian yang longgar.

Melepas sepatu selama penerbangan.

Sesekali, mengambil beberapa gerakan, seperti berjinjit.

5. Tidak minum soda

• Potongan Harga hingga Rp 200 ribu Pesan Tiket Pesawat Rute Domestik di Traveloka, Cek Syaratnya

Minuman yang mengandung soda dapat membuat menjadi tak nyaman dan berakibat kembung.

Selain soda, tidak disarankan mengkonsumsi roti cokelat, kacang, apel dan sebagainya.

6. Jangan duduk di kursi belakang jika mabuk

• Sering Jadi Rebutan, Sandaran Tangan di Tengah Kursi Pesawat Sebenarnya Milik Siapa?