Baca tanpa iklan
3. Lemak Baik
Jika kamu memiliki rambut yang cenderung berminyak, sebaiknya kamu berhenti mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat.
Sebaiknya kamu menghindari mengonsumsi lemak trans atau lemak jahat.
Lemak jahat yang sebaiknya kamu tinggalkan adalah margarin, mentega, dan lemak hewani.
Untuk mencukupi kebutuhan lemak dalam tubuh, sebaiknya diganti dengan kandungan lemak baik seperti kacang, minyak sayur, dan beberapa jenis ikan.
• 3 Event di Jakarta yang Wajib Kamu Kunjungi, Jangan Lupa Mampir ke Magical Lantern
• 7 Kuliner Malam Enak di Surabaya, Coba Penyetan Bang Ali yang Super Pedas
• Ditinggalkan Semua Kokinya, Donald Trump Pilih Pesan Makanan Makanan Cepat Saji untuk Tamunya
• 4 Beauty Item untuk Cegah Kulit Kering Saat Naik Pesawat, ada SPF Cream hingga Serum
• Kulineran di Jogja, Icip Racikan Soto Sapi Warung Soto Ana
(TribunTravel.com/GigihPrayitno)