Ini karena telapak tangan dan kaki tidak memiliki rambut dan lebih terbuka daripada bagian kulit lainnya.

Peneliti telah membuktikan, memakai kaus kaki memicu tubuh untuk melebarkan pembuluh, dan membuat suhu tubuh menjadi turun.

Selain itu saat memakai kaus kaki, proses penurunan suhu terjadi lebih cepat dibandingkan saat tidur tanpa menggunakan kaus kaki.

Rupanya penyesuaian suhu tubuh di permukaan kulit ini menjadi faktor penting agar kita bisa tidur nyenyak dengan cepat.

Dengan begini, kita bisa mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan maksimal.

Namun perlu diingat, kalau kita ingin mengenakan kaus kaki saat tidur, pakailah jenis kaus kaki yang bisa membuat kulitmu tetap bernapas.

Wah, sepertinya bisa dicoba nih agar tidur semakin nyenyak pada malam hari.

(TribunTravel.com/Rizki A. Tiara)