lihat foto
TRIBUNTRAVEL.COM - Infused Water adalah minuman yang dikenal memiliki kandungan yang sehat dan dapat pula menurunkan berat badan dengan cepat.
Selain itu, ada juga manfaat lain Infused Water yang dianggap sebagai sarana detoks dan sebagai minuman anti penuaan.
Namun ternyata dibalik manfaat positifnya, Infused Water ternyata memiliki efek samping bagi kesehatan tubuh.
Terlalu banyak mengkonsumsi infused water akan membuat kamu mengalami beberapa hal negatif berikut ini.
Dilansir oleh Tribun Travel dari berbagai sumber, simak empat dampak negatif dari konsumsi Infused Water secara rutin.
1. Meningkatnya Asam Lambung
Efek samping yang yang bisa dirasakan pertama adalah meningkatkan asam lambung.
Terutama bagi kamu yang sedang menderita asam lambung atau GERD.
Hal ini bisa terjadi karena infused water yang dicampur dengan potongan lemon memiliki rasa asam yang menyebabkan asam lambungmu semakin parah.
Jadi bagi kamu yang sudah memiliki riwayat sakit pada lambung, lebih baik untuk tidak terlalu sering mengonsumsi Infused Water.
Tonton juga:
2. Sakit Perut hingga Maag
Terlalu sering mengonsumsi Infused Water juga bisa membuat perut kamu menjadi mulas.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh pakar gizi di New York, Jackie Ballau yang mengatakan bahwa mengonsumsi infused water terlalu banyak dapat menyebabkan sensasi terbakar di dalam dada.
Asam dari lemon yang bereaksi dengan asam lambung akan menyebabkan perut terasa mulas.
Infused Water tidak disarankan untuk diminum saat pagi hari sebelum sarapan.
Rasa mulas pada perut akan semakin hebat dan memicu timbulnya penyakit maag.
3. Erosi Gigi
Lemon yang terdapat didalam infused water memiliki rasa asam yang akan menimbulkan erosi gigi jika terlalu sering dikonsumsi.
Dampak dari erosi gigi, bisa membuat gigi kamu lebih sensitif terutama ketika mengonsumsi makanan panas dan dingin.
Sebaiknya kamu segera meminum air putih setelah meminum infused water agar zat asam yang tersisa tidak mengikis gigi.
4. Migrain
Bagi sebagaian orang, buah jeruk atau lemon dalam infused water bisa memicu migrain.
Dalam sebuah penelitian, 11% dari 490 pasien migrain mengatakan bahwa makan buah jeruk bahkan dibuat infused water dapat menimbulkan serangan sakit kepala.
Hal ini dikarenakan buah jeruk memiliki tyramine, produk protein, yang merupakan pemicu migrain.
(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)
