Program Diet yang Dapat Menurunkan Berat Badan Sebanyak 7 Kg dalam Seminggu, Berminat?

Program Diet yang Dapat Menurunkan Berat Badan Sebanyak 7 Kg dalam Seminggu, Berminat?

Program Diet yang Dapat Menurunkan Berat Badan Sebanyak 7 Kg dalam Seminggu, Berminat?
boredpanda.com
Diet 

TRIBUNTRAVEL.COM - Kamu pasti paham, semua hal yang berlebihan tidak baik bagi kesehatan.

Begitu juga dengan kelebihan berat badan alias kegemukan.

Sebab, kegemukan membuat tubuh rapuh, sehingga mudah terserang berbagai penyakit degeneratif semisal diabetes, hipertensi, kolesterol dalam darah tinggi, dan serangan jantung.

TONTON JUGA

Satu hal penting lain yang berarti untuk kamu adalah menjaga penampilan. Tidak elok melihat tubuh gemuk terpampang saat bercermin setiap hari, bukan begitu?

Melansir nakita, selain itu, kegemukan juga menghambat kamu untuk aktif dan gesit. Karena itulah kamu disarankan menjalani program diet, sehingga berat badan ideal kembali tercapai.

Meski begitu, kamu sebaiknya menghindari berbagai hal yang serba instan dan tak sehat.

Sebab, ada banyak pilihan diet yang dapat menurunkan berat badan, tapi tidak aman atau justru mengganggu kesehatan.

Diet, wanita bawa makanan.
Diet, wanita bawa makanan. (shutterstock)

Bila program diet sehat yang didambakan kamu, berikut program diet sehat yang dapat turunkan berat badan 7 kilogram dalam seminggu:

1. Menu Diet Sehat Hari Pertama

Halaman
1234
Ikuti kami di
Editor: Ambar Purwaningrum
Sumber: Tribun Jabar
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved